手脖子筋疼怎么办

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今日大课间和同学们一起掰手腕,放学之后,就觉得手脖子酸疼,到晚上更严重了,就像这种手脖子筋疼怎么办?
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张博 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院外科 三级甲等
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修...
用力过度,拉上肌肉了。短时间内可以做做冷敷,超过24小时以后可以做局部热敷,减少活动。如果局部没有明显的肿胀,不需要太担心,过几天就可以好转,如果疼痛的比较厉害,也可以外用点止疼、活血化瘀的药膏。
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用力过度,拉上肌肉了。短时间内可以做做冷敷,超过24小时以后可以做局部热敷,减少活动。如果局部没有明显的肿胀,不需要太担心,过几天就可以好转,如果疼痛的比较厉害,也可以外用点止疼、活血化瘀的药膏。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

一般情况下,手脖子筋疼常见以下几种原因:
第一、肌腱拉伤,腕部肌腱在手腕活动时可以受到牵拉,引起肌腱拉伤,导致肌腱肿胀疼痛并伴有活动受限,可以立即进行冰敷治疗,同时患者可口服草乌甲素片等药物,以缓解肿胀及疼痛症状。
第二、损受凉所引起的韧带或者是腱鞘炎,这种情况主要会引起手脖子部位有明显的疼痛、压痛,特别是在手脖子部位负重活动时,疼痛会有明显的加重,但是局部不会有明显的红肿情况。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

手臂出现疼痛的原因可能是因为长期进行激烈的运动,还可能是因为长期的劳损、肩周炎、颈椎病等原因导致的,可通过做好日常护理,遵医嘱用药改善。
日常生活中尽量避免过度的运动,避免出现肌肉拉伤,同时需要对慢性关节炎症进行治疗。尽量避免长时间坐在办公桌前,也不要总是对着电脑和手机。通过物理治疗、推拿、按摩等方法,可以达到舒缓肌肉紧张、改善血液循环的效果。避免长时间放置于寒冷、潮湿的地方。在医生指导下服用舒筋活血片,平时要多补充营养,提高身体素质。

纪泉主任医师外科北京医院已帮助用户:0
擅长:骨折的微创治疗,胸腰椎压缩骨折,膝关节炎、腰椎管狭窄症、腰椎间盘突出症、重度骨质疏松症、老年髋部骨折、骨质疏松性骨折等的微创治疗,用微创手术方法为老年患者去除病痛

右腿内侧筋疼可以采用以下几种方法进行治疗:
第一,如果是右侧股骨内侧肌肉群受伤,可以进行局部冰冻72个小时,这样可以减轻疼痛和肿胀的感觉,同时也可以减少右侧髋关节的外展。
第二种是非外伤导致的痛苦,可以每天4-6次,一次30分钟。可以通过筋膜枪进行连续的震荡疗法来缓解肌肉的压力和疼痛,一次10-20分钟。

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擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

腿上的筋疼可能是筋膜拉伤、韧带的扭伤导致的,需要根据实际情况进行处理。
1、筋膜拉伤,可以在医生指导下服用活血镇痛胶囊,如果症状严重,需要到医院的针灸中心进行针灸,在短期内尽量不要进行激烈的活动。
2、韧带的扭伤,患者需要用热毛巾来进行热敷,如果需要的话,可以用纱布进行包皮、加压、包裹等,有助于改善症状。

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擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

脑袋抽筋疼有可能是由于神经性头痛引起的。减轻症状的方式主要有合理安排饮食,以清淡为主,保证营养平衡。不要熬夜,要有足够的休息时间。同时患者要调节自己的心情。疼痛严重的病人可以在医生的指导下口服一些止痛剂来减轻疼痛,比如脑宁片、脑宁片、天麻素、正天丸等,如果疼痛减轻,可以停止使用。如果未减轻,则需要做相关检查,明确具体的原因。

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擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。