颈椎病是不能够治疗好的。在工作中注意劳逸结合，避免长时间处于过度劳累，必要时使用颈托、腰围等保护腰部，颈部。适当运动可以做颈部腰部运动。疼痛严重时可以使用止疼膏药来缓解疼痛。
颈椎病患者应注意避免长期低头，适当运动。
1、避免长期低头：长期坐在办公桌上的人，应该定期调整颈部的姿势，使头部和脖子前后左右旋转，或者进行耸肩活动，使颈、肩的肌肉得到松弛。
2、适当运动：适当进行游泳、跑步、健身操等有氧运动，有助于防治颈椎疾病，减轻症状。对于颈椎疾病的病人来说，选择一个适当的枕头是非常必要的，因为这样可以减少对颈部的持续损伤，并且有助于颈椎的恢复。枕头不能太高，也不能太低，要有足够的弹性和支撑，而且要符合颈椎的正常生理曲线。
绝大部分颈椎病主要还是以保守治疗为主。比如轻微的中央型的椎间盘突出，比较偏激性的治疗可以用颈围固定纠正颈部的姿势。正常人的颈椎是呈前突的C形，称之为生理的弧度。当生理的弧度变直的时候就容易加重。轻微的突出，戴颈围让颈椎恢复前突的C形，很多病人症状是可以改善的。
颈椎病康复保健操主要是通过颈部的运动使颈部肌肉达到拉伸，恢复肌肉的舒张功能，促进局部的血液循环，有利于恢复颈部的生理曲度，治疗和预防颈椎病。运动时注意全身放松，动作均匀缓慢，包括前后运动以及左右运动。颈部前屈达到极限角度，缓缓恢复至中立位，再进行颈部的后仰达到极限角度，如此反复运动。
可以做像游泳的动作，因为游泳时头要一直昂着，不可能长时间把头低下去，昂头的动作就对颈椎具有非常好的保护作用。像打太极拳、太极剑，去慢跑，还有经常可以随便的做一下仰头动作，把头多向天空中仰，去看看天上的太阳、星星、月亮，这种仰头动作同样对颈椎具有很好的保护作用。其它的像打羽毛球，这些运动都对颈椎是有好处的。