年轻人骨质疏松怎么办

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从小的时候开始身体体质就不太好,经常容易感冒,最近这几天竟然检查出得了有骨质疏松,因为还年轻,就不敢相信自己会得这个病。请问年轻人骨质疏松怎么办?
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张博 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院外科 三级甲等
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修...
如果年轻人患有骨质疏松症,很容易引起手脚关节疼痛,也有可能引起手脚关节痉挛。如果病情继续恶化,很可能是由缺钙引起的。在年纪很小的时候很少会有这个病,这很可能是由于饮食不足或缺乏锻炼造成的。你应该多吃豆制品、乳制品和肉类,多锻炼。
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通常情况下,年轻人会骨质疏松,可以通过注意日常护理处理。具体情况分析如下:
骨质疏松是一种以骨量降低,骨组织微结构损伤,骨质脆性增大,进而导致骨折风险增高为特征的常见疾病。如果年轻人出现了骨质疏松,在饮食上要多吃高钙的食物,比如蛋制品、牛奶等,在生活中也要做适量的锻炼,这样对促进病情是比较有效果的。患者还应通过针灸、热敷等方式进行辅助治疗,以有效的促进血液循环。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。
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