对于股骨头坏死预防这方面的问题，首先避免长期酗酒，避免长期应用激素类的药物。同时如果有骨质疏松，要适当地补钙，防止骨质疏松。同时要避免遭受一些外伤，外伤也是导致股骨头坏死的常见的一个因素。
股骨头坏死的原因主要有两种：一是由于股骨颈骨折的复位不好，导致股骨头中的负重骨小梁在负重区的承载力下降，从而产生了应力损伤。二是由于非外伤引起的股骨头坏死。根据病因，在防治股骨头坏死时，要避免使用激素等。与此同时，在日常生活中也要注意不要过度饮酒。酗酒和激素是非创伤股骨头坏死最重要的原因。长期大量服用激素造成骨质疏松也会造成股骨头坏死。
股骨头坏死在饮食上忌吃辛辣干厚味重的食物，少吃甜食、少吃油脂高的食物。海鲜类因人而异，应多吃含钙高的食物，像牛奶等。不要吃辛辣的，热气的东西，注意休息避免负重劳累。
股骨头置换手术后的康复训练具体如下：
患者在进行了股骨头置换手术后需要对自身的系股四头肌的力量练习，使四头肌主动收缩。需要患者多进行髋关节的肌肉训练，主要以臀部为主，无论是在手术前或是手术后，这方面的训练都可以促进患者病情的恢复，也可以减缓患者身体的病痛情况。必要时患者需要专业的康复师的指导下进行康复训练。
治股骨头坏死膏药有以下几种：
膏药在临床上非常多，一般具有活血化瘀和祛风止痛的作用，对于缓解各种原因所导致的颈肩，腰腿痛有一定的帮助，但是膏药对于缓解韧带肌肉的损伤效果很好，但是股骨头坏死实际上是骨头的损伤，这种疾病如果要是通过膏药来治疗，其实并不能够取得很好的效果，顶多也就是在短时间以内缓解疼痛而已。
股骨头坏死早期的症状有以下几方面：
1、没有症状。部分患者因股骨头坏死病变不在负重区，没有症状，很多是在做磁共振检查发现的。
2、髋关节疼痛或者是髋关节活动受限。部分患者的症状是髋关节或者是髋关节周围疼痛，疼痛不明显，多为刺痛，服用消炎止痛药疼痛缓解。有的患者没有疼痛，仅仅是髋关节向外伸展或者是向内旋转的时候出现疼痛，导致活动范围受到限制。