以休息为主的，活动太多，太剧烈会加重症状，不利于恢复的，再就是对于这样的病人，可以坚持每天烫洗，烫洗的话可以外用活血化瘀的中草药，熬开以后先熏后洗，一天两次，每次半小时以上。
滑膜炎膝盖积水可以通过一般治疗、药物治疗等方式进行治疗。
膝关节出现少量积液可能是因为滑膜炎引起的。如果没有特别的这杭州，可以适当的进行休息，要注意保暖，不要受寒，积液会自己吸收，问题不大。如果不好好地调养，可能会引起反复。此外，患者可以遵医嘱使用酮洛芬、布洛芬、尼美舒利等药物进行治疗。而且需要制动休息，慢慢恢复。
腿膝盖积水可能是膝盖受到了外部损伤，造成了膝盖内部积水，及时去医院检查一下。膝盖关节积液是由于炎症、外伤等因素引起的关节液增多，表现为肿胀，伴有疼痛、活动障碍等症状。大部分人尿酸增高，发生痛风性关节炎后，会引起关节的红肿热痛，出现膝盖积液。
一般来说，膝盖摔伤后积水怎么办，需要根据实际情况进行判断。
如果只是单纯的关节积液，没有存在骨折以及韧带损伤、断裂，通常应该注意休息，避免活动，48小时之内可以进行冷敷，以减少渗出的产生，如果症状严重，患者可以在医生的指导下配合局部微波理疗；如果膝关节积液较多，患者可以在医生的指导下使用注射器将积液彻底抽取干净。
滑膜炎膝盖积水办法：及时有效地进行治疗。按摩疗法，用温水洗手，擦干后一起揉热。推压大腿：平放在床上，双腿平放或自然弯曲。用滑膜炎揉搓手部并压平腿部。双手从大腿底部慢慢推到膝盖。