首先控制运动，半月板变形说明半月板有损伤或是退变，如果没有任何不适症状，不需要处理，如果有不适，就要早期手术治疗，以免损伤的半月板磨损关节软骨，导致更为严重的骨性关节炎。手术的话，是关节镜下进行的，属于微创，创伤小恢复快，术后2-3天就可以出院了。
半月板损伤多用中草药煲汤喝，出现膝关节活动障碍，下肢肌肉萎缩的症状。可以做下针灸，艾灸，低频电刺激等治疗。平常天气寒冷的时候要注意保暖。阴雨的天气要保持身体的干燥。
一般来说，手臂关节痛应该根据实际情况来处理。
膝关节骨质增生早期可无明显症状，可以不治疗，如果有发生膝关节骨性关节炎征兆，可遵医嘱口服氨基葡萄糖；如果膝关节周围骨质增生明显，，可遵医嘱使用注射玻璃酸钠、注射倍他米松等药物；如果关节变形，应该行关节置换。
患者日常应该避免剧烈运动和过度劳累，注意休息，并且保持正确的站姿和坐姿。
通常情况下，膝盖骨痛可以使用药物、物理治疗、饮食调理等方法进行治疗。如果患者出现膝盖骨痛的情况，可以使用塞来昔布、美洛昔康、布洛芬等药物进行治疗。同时也可以使用超短波以及微波治疗，可以缓解疼痛。在治疗过程中，要注意饮食规律，多吃新鲜的蔬菜水果，多吃含钙量丰富的食物，补充身体微量元素，少吃辛辣刺激的食物。
一般膝盖骨刺可以不用治疗，如果出现不适症状，需要对症治疗。
骨刺是关节因种种原因造成软骨的磨损、破坏，并促成骨头本身的修补、硬化与增生，是一种自然的老化现象，一般长骨刺就表示此人的骨骼进入老化阶段。如果患者没有出现不适症状，一般膝盖骨刺可以不用治疗。但是出现不适症状，可以通过按摩与牵引、直流电药物离子导入法、针灸等方式进行治疗，还可在医生的指导下使用止痛药来缓解疼痛的症状。