脚弓抽筋疼怎么回事

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我最近在运动的时候,双脚脚弓疼,感觉像是抽筋,涂了药水也没有用,涂完之后还是会痛,站起来非常困难,泡脚后特别严重,我想问一下脚弓抽筋疼怎么回事呢?
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张博 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院外科 三级甲等
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修...
肌肉痉挛是一种肌肉自发的强直性收缩。发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见,发作时疼痛难忍,可持续几秒到数十秒钟之久。尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒。腿常抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起。平时可适量补钙,多晒太阳,坐姿睡姿避免神经血管受压,也可做局部肌肉的热敷、按摩,加强局部的血液循环,如果还无改善,就应到医院检查和治疗。
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肌肉痉挛是一种肌肉自发的强直性收缩。发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见,发作时疼痛难忍,可持续几秒到数十秒钟之久。尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒。腿常抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起。平时可适量补钙,多晒太阳,坐姿睡姿避免神经血管受压,也可做局部肌肉的热敷、按摩,加强局部的血液循环,如果还无改善,就应到医院检查和治疗。

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擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

子宫抽筋疼可能是子宫收缩、妇科疾病、胃肠道痉挛等原因有关。
女性在妊娠期、产后两周或者人工流产后一周,一般会出现子宫收缩的情况,如果子宫收缩比较剧烈,就可能导致子宫抽筋疼。此外,如果女性患有妇科疾病,如附件炎、盆腔炎、子宫内膜炎等,在炎症刺激下,子宫容易出现痉挛性疼痛,从而导致子宫抽筋疼。如果女性进食了生冷、刺激性食物,可能会刺激胃肠,引起胃肠道痉挛,使患者产生子宫抽筋疼的感觉。

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擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

一般来说,脚掌抽筋疼通常是外界寒冷刺激、潮湿等因素导致的,另外还不排除是足底筋膜炎导致的,可能会都在血液循环不良,出现血管病变或是脚部的静脉曲张。脚掌抽筋出现疼痛后,患者可以在医生的指导下配合按摩或是热敷等方式来帮助缓解疼痛。如果症状严重,建议患者根据实际情况前往医院就诊检查,然后在医生的指导下进行治疗。

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腿抽筋疼主要是肌肉过度收缩造成的。
主要是因为神经肌肉异常兴奋而引起的肌肉过度收缩,在抽筋时会有剧烈的疼痛,这种疼痛会在几秒钟内逐渐消失,而在人体缺钙时,血钙会出现短暂的波动,血液中的钙元素会进入骨骼肌细胞,从而导致腿抽筋,这种情况会导致腿部抽筋,因为拉扯腿部会产生疼痛。如果腿部抽筋,可以采取如下措施,比如快速收拢脚掌,脚尖对着脚心,屈膝时脚掌成弧度,再用双手伸直,抬起脚趾,脚板能迅速减轻疼痛。

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一般情况下,屁股抽筋疼可能是乳酸代谢障碍、臀部滑膜炎等原因造成的,具体内容如下:
1.乳酸代谢障碍:若患者因剧烈运动导致臀部的肌肉肌群受到了急性外力,造成臀大肌、臀中肌等组织出现急性损伤,在局部乳酸代谢障碍后,就可能导致屁股抽筋疼。
2.臀部滑膜炎:因为臀部滑膜炎通常会在受到外力刺激,导致局部病灶受到牵扯,使局部肌肉处于紧张收缩状态,产生疼痛、抽搐等症状,因此屁股抽筋疼也可能是臀部滑膜炎造成的。

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可以考虑是受凉,过度劳累,或者是气血不足造成的,可以用毛巾热敷,适当的进行腿部按摩或者是贴膏药调理。也可能是存在缺钙,骨质疏松的情况,适当补充钙质,吃一些豆类食物,多晒太阳,平时注意适当锻炼,多用热水泡泡脚。

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