脚底筋膜炎能自愈吗

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我很爱运动,一直身体都很棒,这段时间学校要举办运动会,每个人都加紧锻炼,希望有个好成绩,我也一样,这几天运动量很大,导致脚底患上了筋膜炎,筋膜炎能自愈吗?
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张博 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院外科 三级甲等
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修...
过度行走或者外伤以后导致的足底筋膜炎,比较轻可以慢慢自我恢复的。比较重的话,要用药物帮助愈合,可以外用消炎止痛,具体用药请遵医嘱,平时在家也可以用热水泡泡脚,可以帮助活血通络。
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相关问答

脚底筋膜炎治疗方法有药物治疗、物理治疗等。
1.药物治疗:一般以消炎镇痛为主;可根据患者情况采取非甾体类镇痛消炎药对症治疗,如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片或布洛芬缓释胶囊。
2,物理治疗:可以对发生筋膜炎的部位进行拉伸训练,放松此处肌肉,从而缓解筋膜压力,如通过弹力球辅助、在台阶上踮起脚后跟等放松肌肉。

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擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

脚底筋膜炎可以用理疗烤电的方式来治疗。跖筋膜炎有可能是由于无菌性炎症导致的,如短期的活动量骤然增多、外伤、发烧等,这些都会导致足底的疼痛。主要表现为早上起床后,脚着地的时候会很严重。在治疗上,可以采用局部康复、理疗、外用药物等方法。一些顽固性疾病,需要查明病因,有些老年人,脚掌上长出了骨刺,这也是导致足底筋膜炎的一个因素。在临床上,除了要采取保守疗法外,还可以采取局部的穿刺性疗法,也就是所谓的封闭治疗。

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擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

过度行走或者外伤以后导致的足底筋膜炎,比较轻可以慢慢自我恢复的。比较重的话,要用药物帮助愈合,可以外用消炎止痛,具体用药请遵医嘱,平时在家也可以用热水泡泡脚,可以帮助活血通络。

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擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

脚底筋膜炎可以使用药物治疗或短波电疗等物理的方式来治疗。足底筋膜炎患者可以在医生指导下使用药物进行泡脚20分钟,并将水温控制在35到40度左右,穿宽松鞋子,不要长时间走路,避免使脚部受到挤压刺激。也可以采取短波电疗等物理方式来治疗,或者在医生指导下采取消炎止痛药、局部封闭或外敷膏药进行治疗。治疗期间尽量卧床休息,多吃富含蛋白质食物,增强自身体质。

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擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

足底筋膜炎的这种疾病是由于日常生活中足底长期的磨损,局部的受凉等一些原因,导致出现筋膜炎的这种疾病发生的。出现足底筋膜炎带这种疾病以后,可以采用一些物理的方式,或者采用一些药物的治疗方式来进行治疗,物理的治疗措施,主要有足底的按摩,或者是配合着中药的泡脚,局部给予理疗,如果疼痛比较严重的情况下,也可以用一些消炎镇痛,活血化瘀的药物来进行缓解。

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擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

恢复的时间与具体的情况有关,短则一二周,长则数月。理疗,温水泡脚,避免穿着软的薄底布鞋,在足跟部应用厚的软垫保护,减少足跟的冲击,常用中医膏药敷治,也可以用消炎药。

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擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术