该食疗方法未经考证。建议到正规三甲以上医院骨科检查一下，可以做局部x光照相检查，ct检查等，看一下骨刺大小，明确诊断，对症治疗。局部可以热敷烤电按摩等物理治疗，必要时微创手术治疗，生活中注意调养，多喝水，多吃含钙高的食物。
目治疗原则主要还是选择对症处理，以缓解治疗的临床症状为主。需要知道的是，骨刺是人体机理退化的一种正常过程，过程是不可逆的，因此并没有什么特效药或者是治疗方法能够彻底的完全治好。
对于骨刺，一般只要不是太严重，应该是不会有多大的问题的，不需要太担心，必要时进行理疗，较好，还有就是要注意适当的锻炼身体，不能过度，也不能不运动，定期复检工作，还要做好的。找中医进行按摩，对于缓解肌刺也是有一定的帮助的。
先用温热的毛巾擦拭患处，然后用白醋涂抹患处，手掌搓热后来回揉搓患处，直至把白醋搓干，每次涂抹白醋两到三勺，最后用热毛巾或热水袋敷在患处二十到三十分钟，除白醋外陈醋也可以。
肋骨刺痛可以采取一般治疗、药物治疗等方式缓解。
肋骨刺痛主要是因为肋骨神经发炎，如果是肋间神经受到严重的刺激，会引起肋间神经的放射性的疼痛，或者是针扎样的疼痛，此时需要进行热敷。此外，带状疱疹患者可能会有肋骨的刺痛，这与病毒感染肋间神经有关。长期的局部受压会引起肋骨的刺痛，同时还会引起局部的软组织和肋间神经的牵拉，建议患者在医生指导下用药治疗。
