疼痛难忍时可遵医嘱使用一些止痛药，如布洛芬。距骨骨折脱位吃清淡、易消化的食物比较好。
本病通常无其他饮食特殊禁忌或推荐。但对于伴有骨折的患者，为了更快、更好地促进骨折愈合，患者应根据骨折愈合的早、中、晚3个阶段，随着病情的发展，配以不同的食物，以促进血肿吸收或骨痂生成。饮食配合原则上以清淡为主，如蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤、瘦肉等。
右距骨骨折多吃一些清淡的食物，多吃一些高蛋白的食物，多吃一些高热量的食物，多吃一些含有高钙的食物，多吃一些水果和蔬菜，避免辛辣和刺激性的食物，避免油腻的食物。多注意休息，放松心情。
距骨骨折后饮食特别注意，要多食含钙高的食物，能够促进距骨骨折的恢复，也要多食易消化的食物，高蛋白饮食，可以多吃一点水果蔬菜有助于消化，有利于软组织损伤的恢复以及骨折的恢复。
意见建议：你好朋友你的情况建议你最好结合临床考虑内固定和打石膏外固定为好，结合口服接骨片和补钙为好，一般需 要3个月以上，祝你健康。
问题分析： 要注意使食物易于消化和吸收，慎用对呼吸道和消化道有不良刺激的辛辣品（辣椒、生葱、芥末、胡椒）等。
意见建议：在全身症状明显的时候，应给予介于正常饮食和半流质饮食之间所谓软饭菜，供给的食物必须少含渣滓，便于咀嚼和消化，烹调时须切碎煮软，不宜油煎、油炸
应根据骨折的类型及具体情况不同酌情采取相应的治疗措施 1.无移位的骨折 一般选用小腿石膏功能位固定6～10周于固定期间如局部肿胀消退致石膏松动可更换石膏 2.可复位的骨折 原则上是在手法复位后以小腿石膏制动并按以下不同骨折类型处理 (1)距骨颈骨折：牵引下将足跖屈并稍许内翻再向后推进以使骨折复位但跖屈位不宜超过120°以小腿石膏固定2～3周换功能位小腿石膏继续制动6～8周 (2)伴有距骨体后脱位的距骨颈骨折：徒手牵引下(必要时跟骨斯氏钉牵引)使足部仰伸及外翻以使胫距间隙增宽及松解跟骨载距突与距骨之间的交锁从 而有利于距骨体的还纳与此同时术者用拇指将距骨向前推移当感到已还纳原位后即逐渐将足跖屈并在此位置上行小腿或大腿石膏(后者用于移位明显者 膝关节亦维持于微屈位)固定3～4周后更换功能位石膏再持续6～8周 (3)轻度距骨体压缩骨折：持续牵引3～5min而后以小腿石膏功能位固定之
