如果是由于病人过度的劳累、劳损、着凉，或者是久站、久蹲等，导致局部的血液循环阻滞、气滞血瘀而出现脚肿，在治疗上，可以卧床休息、抬高患肢，配合传统中医手法按摩，局部可以外敷活血化瘀的膏药。同时病人血压不高，还可以口服活血化瘀的药物。
脚肿是外伤之后引起的，应该到骨科就诊，期间要注意休息，晚上睡觉抬高下肢，有利于促进静脉的回流，减轻肿胀，饮食上不要吃一些过于辛辣和刺激性以及寒凉的食物，多喝温开水促进身体的代谢。
如果是一侧局部性的脚肿，是由于炎症或者静脉淋巴回流不畅、血栓形成等原因造成的。如果是双侧脚肿，可能是体内低蛋白血症，血管内的水分不能被吸纳在血管内，渗透到皮下组织，出现水肿。也可能是水钠潴留的现象，由于心源性或者肝源性，以及肾源性或营养性的原因，造成水钠潴留，出现水肿，应用利尿的药物。
脚肿的原因有很多种，比较常见的原因有心功能不全和肾功能不全所引起的，长期久坐或久站，劳累之后，也会出现双下肢水肿的情况，无论是哪一种原因所引起的水肿，平卧的时候一定要将双下肢抬高，同时需要加用利尿的药物进行使用。
脚肿的原因是，分很多种的，如果每天都坚持多跑比赛的话，那有可能就是因为跑步的过程中不小心损伤了软组织导致的脚的水肿，要适当的休息，甚至可以用一些消肿的药物，平时可以吃一些清淡的食物，可以多吃一些水果蔬菜，有利于补充维生素。