怎么让腰部变细些

会员140527057 已回复
我的腰是有一点粗的,想让我的腰部变细,怎么样可以使腰部变细?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
张博 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院外科 三级甲等
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修...
食用红豆减肥可以让你的大腿和腰有非常明显的曲线窈窕的特效。红豆减肥法绝对有办法让你在两个月之内,达到瘦13公斤左右的具体成效。而且瘦的部份正是腰和大腿。平时需要控制饮食。
有用0
相关问答

食用红豆减肥可以让你的大腿和腰有非常明显的曲线窈窕的特效。红豆减肥法绝对有办法让你在两个月之内,达到瘦13公斤左右的具体成效。而且瘦的部份正是腰和大腿。平时需要控制饮食。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

在饮食上要注意合理膳食,少吃油腻、高脂肪的食物,多吃一些富含纤维的蔬菜水果,保证睡眠充足,大便通畅。可以进行颈部的按摩,做环绕颈部的各种运动,在做动作时注意调整呼吸,一呼一吸的节奏会使颈部肌肉紧致。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院已帮助用户:0
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

可能是由于营养不良而导致的,所以在平时要多补充一些营养,可以适当多吃一些营养丰富以及高富含维生素的和纤维素的食物,另外还可以适当地增加一些体育锻炼并且晒一晒太阳,要保证每天的睡眠质量。在饮食中加入大量的新鲜水果和蔬菜。避免接触头发在强烈的阳光下。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

血管变细可以采用以下方式治疗:
导致血管变细的原因有两个。第一个原因,就是因为四季变化,人体的经络受到了刺激,导致了经脉的收缩。也有可能是因为不锻炼,所以患者应该经常锻炼,导致血管收缩,使血液循环畅通,从而缓解症状。第二个原因,患有疾病,会引起血管收缩,所以要尽快去医院检查,根据病因对症下药,让病情得到改善。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院已帮助用户:0
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

一般来说,骨折后腿部变细是否正常,要分析具体原因。
如果外伤导致腿部的神经损伤,下肢的肌肉萎缩、变细,这就是不正常的。如果腰部骨折、骨盆骨折的原因,病人长时间的卧床休息,下肢的肌肉废用性萎缩,没有得到充分的训练,骨折后腿部变细的情况属于正常。
患者平时应保证充足的睡眠时间,坚持健康饮食,定期去医院复查,以免影响身体的健康。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

冻疮的发病与局部末梢循环不良有关。在临床上,绝大多数的冻疮病人都是偶尔发病的,所以偶尔有冻疮的病人,也不会有明显的手指变粗,手背明显的肿胀的情况。如果是反复发生的冻疮,比如手指变粗。手指变粗、手背肿胀,在临床上还没有任何有效的治疗方法。这和患者反复做组织修复有很大的关系。对于一些病人来说,如果要避免冻疮的部位变粗、肿胀,就需要从反复的冻疮开始。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。