膝关节有四个主要韧带。内侧副韧带位于膝关节内侧，以防止膝外翻。外侧副韧带位于膝关节外侧，以防止膝内翻。前交叉韧带和后交叉韧带位于膝关节内，以防止膝关节过度前后运动。活动时，膝关节斜韧带应该是十字韧带，具体可以咨询医生。
韧带处于骨骼的外侧附属位置。一般人身上只要有骨头就有韧带，所以说韧带在人的身体各个地方。膝关节韧带在膝关节周围都是有包绕的状况的，常见的有膝部两侧的副韧带和后方的交叉韧带的情况。
由四条主要的韧带支撑着。其中有两条在膝的两侧，称之为中侧突韧带和外侧突韧带，主要功能是防止膝部轴离位。另外两条韧带则分别分布在膝前后方，称之为前十字韧带和后十字韧带，作用是防止膝部前后移位。
一般来说，韧带损伤后可以通过以下方式恢复治疗:
1.韧带损伤后，患者应该需要限制活动，加强肢体的功能锻炼。
2.韧带损伤后，患者应该适当做静力屈伸运动，维持韧带张力和关节稳定。
3.韧带损伤后，患者应该遵医嘱口服活血化瘀药物、消肿止痛药物。
4.韧带损伤后，患者应该通过关节红外线照射，可以促进局部水肿及积液的吸收。
膝盖韧带损伤韧带可能会松弛。
膝盖韧带损伤后韧带内出现变性坏死，韧带强度下降，膝关节负重进行屈伸运动时，韧带会出现松弛，从而影响到膝关节的稳定性。盖韧带损伤主要是在韧带和股骨头或胫骨板之间的止点，韧带的一些纤维会从这个止点被撕裂，由于平时的工作压力太大，韧带也会出现松弛。因此膝盖韧带损伤后，患者应该及时就医治疗，以预防韧带松弛。