腰椎管狭窄是由于劳累过度，日常生活姿势不好而引起的。会出现腰部疼痛下肢肌肉萎缩，活动障碍等症状的。在平时适当的运动一下就可以，不能过度的运动，多做腰部运动可以有效缓解疼痛的效果，不能吃辛辣，以及有刺激性的食物和饮料，多喝一些纯净水。
腰椎管狭窄症可以通过热敷、针灸、推拿、按摩等治疗。腰椎管狭窄症有下列几种方法：
1、保守治疗：对症状不严重、不影响生活和工作的病人，可以通过减少活动、卧床休息、服用非甾体类消炎止痛药、活血化瘀药物、牵引、推拿等物理治疗，或者在理疗师的指导下进行腰背核心肌等。
2、外科治疗：对于骨性狭窄、保守治疗无效或对工作和生活造成严重影响的病人，应行外科治疗。
腰椎管狭窄是指由于骨质的增生或者韧带的劳损。腰椎管狭窄是一种常见的脊柱疾病，当人的年龄增长时，会出现退变、关节突增生、黄韧带增厚、椎间盘退变，导致腰椎管的狭窄，从而压迫神经，从而导致腰椎管狭窄。腰椎管狭窄是一种常见的疾病，以老年人居多，而且这种疾病也呈现出年轻化的趋势。建议多食用新鲜水果和蔬菜，适当进行锻炼。
腰椎管狭窄症对性功能是有一定的影响。理论上，腰椎管狭窄症会压迫神经，从而影响性功能，如果腰椎管狭窄的话，会对年轻人和中年人的性功能造成影响。但是，由于腰椎管狭窄是最容易发生在老年人身上的，因此很少出现这种情况。如果是这样的话，最好是去医院，并且在医生的帮助下进行治疗。平时应结合个人身体情况，积极锻炼腰部的肌肉力量。
腰椎管狭窄症的复发和手术方法有很大关系，如果只是单纯的切除椎间盘和侧隐窝的减压，或者伴有腰椎不稳定的患者，就不需要进行相应的治疗。再过几年，病人就会再次发生狭窄。在接受腰椎管减压的情况下，椎体之间会出现融合。理论上，脊柱管狭窄是不会再出现的。有些患者在这个节段还好说，但是在邻近节段也有可能会发生，所以即使有了腰椎管狭窄症，也有可能不是原来的位置，而是邻近节段的问题。
腰椎管狭窄的患者会出现间歇性跛行，当病人离开很长一段距离后，下肢会出现麻痛、乏力等症状。腰椎管狭窄是因为椎管狭窄，压迫神经，导致椎管体积缩小而引起的。这种患者在弯腰的过程中，局部的疼痛会有所缓解，但在站立的过程中会更加明显。还有一些患者会伴有下腹部疼痛，排泄功能障碍，尿液滞留等，甚至会导致小便失禁。