臀部上面点腰下面是人体的腰椎骶椎连接处，有点痛的话，可能是腰肌劳损或是腰椎间盘突出.可以做按摩推拿，热敷，理疗或是痛点封闭等治疗，注意避免久坐久站，睡硬板床，适当的运动，注意观察病情变化，如持续疼痛或加重，必要时还是需要作相应的检查的。
平常注意休息，注意防寒保暖，服用消炎止痛药缓解疼痛。也可以做一些热敷，烤灯之类的理疗，对于缓解症状有一定的作用。月经期会导致出现腰部酸痛的现象，同时如果女性有妇科疾病，也会导致出现腰部酸痛的现象。
髋关节与腰关节部位出现了一定程度的疼痛。常见的原因有：腰肌劳损、骨质疏松、棘间韧带损伤、腰椎滑脱症、腰椎间盘突出等。建议去医院做个检查，再根据身体情况做出初步的诊断。长期劳损可以通过局部的局部热敷，例如消痛贴膏，同时可以使用扶他林等药物。需要做进一步的X片，以确定是否存在骨折、脊柱滑脱症等引起的痛苦。
臀部上面腰下面一点痛可能是软组织损伤、腰椎病变等原因导致的，具体分析如下：
1.软组织损伤：软组织因受寒、劳损、外伤等原因受到损伤后产生无菌性炎症，炎症刺激而引起的疼痛。建议患者可以采取局部热敷、TDP磁热疗法、理疗等方法治疗。
2.腰椎病变：如果患者腰椎退变发生腰椎间盘突出或者腰椎滑脱，压迫周围神经，引起腰骶部疼痛，可能伴有下肢放射性疼痛、麻木。
一般情况下，左侧臀部上面及腰下面出现疼痛，可以采用以下几种方法进行治疗：
第一、让病人保持俯卧位，术者肘关节对局部进行按压，仔细寻找条索样结构并反复按压使之消散，能够迅速缓解局部疼痛症状，每日按压5~10分钟，连续按压3日效果最佳。
第二、使用复出现这种情况以后，平时一定要多注意保暖、避免受凉、少反复的弯腰活动，如果疼痛明显，可以配合口服非甾体类抗炎药来缓解疼痛。
左侧臀部上面及腰下面出现疼痛建议患者尽早就医治疗，治疗的过程中也应该定期复查。
