腰酸胀不适可能是妇科炎症导致症状，需要去医院检查原因治疗的现在单一症状不能明确原因，需要注意不要劳累和受凉，不吃刺激性食物，可以局部热敷一下，检查是否盆腔炎或是附件炎可能，如果有异常就需要及时抗感染治疗观察的。
腰难可以到医院检查一下，如果是腰肌劳损可以吃点消炎止痛药治疗，过段时间也就会恢复症状，腰肌劳损的典型表现就是重体力活动后腰痛，晨间明显，活动后可减轻，当然也不排除其他症状引起的腰痛，比如腰椎骨质增生，腰椎间盘突出、泌尿系统结石等。
首先，将人移到阴凉的地方，松开或脱掉他的衣服，让他舒适地躺着，用东西将头及肩部垫高。次以冷湿的毛巾覆在他的头上，如有水袋或冰袋更好。将海绵浸渍酒精，或毛巾浸冷水，用来擦拭身体，尽量扇凉以降低他的体温到正常温度。
积极治疗原发疾病，解除诱因，如改善心肌的供血，控制心肌炎症，纠正电解质紊乱，防治情绪的紧张或者是过度疲劳，无明显症状者，通常无需药物治疗，如果有明显的症状，不同类型的期前收缩，可选用不同的药物，房性，交界性的期前收缩，可选用阻滞剂的药物，室性期前收缩。
一般情况下，胃酸反流不舒服是因为饮食或者肠胃疾病引起的症状。可以喝温水缓解症状，或者吃几口馒头、面包中和胃酸。也可以针刺内庭、足三里、两门等胃经穴位。患有胃酸反流不适的患者应该吃清淡易消化的食物。建议少食多餐，调理肠胃。
此外，建议在医生的指导下服用保和丸和健脾丸来缓解症状。胃酸反流的不适经常发生。建议去医院做碳14呼气试验和胃镜检查，明确病因再对症治疗。
如果是吃辣椒引起的不适，可以喝点冰水。还可以喝一些粥，这样可以在胃黏膜表面形成一层保护膜，可以减少辣椒与胃黏膜的接触。但是要注意不要喝热粥，否则会加重辣椒的刺激性损伤。如果是喝酒后出现的症状，可以喝白糖水，用于稀释胃内的酒精浓度，主要是蔗糖、葡萄糖等食物会和酒精结合，形成醇酯，不会对胃黏膜造成伤害，必要时还需就医明确病因，对症进行治疗。
