膝盖难受可以做局部热敷按摩,理疗等治疗。膝盖难受可能是风湿性关节炎或者是缺钙造成的症状。平时膝盖要注意保暖,冷天不要沾凉水,多吃一些补肾壮骨的药物。多休息适量运动。
一般情况下,晚上感觉膝盖里面难受,患者可以通过保暖、患肢抬高、膝关节微屈曲等方法进行治疗。
晚上感觉膝盖里面难受,首先患者要对膝关节保暖,防止膝关节受寒,缓解膝关节的不适。患者可以进行膝关节的局部热敷,一般需要30分钟左右。需要注意的是,抬高膝关节可以帮助膝关节周边的血管回流,从而缓解膝关节胀疼的感觉,一般要持续抬高1-3个小时。患者也可以在腘窝部放置一块柔软的枕头,可以让膝盖微微弯曲,这样可以增加膝关节腔容积,减轻膝盖的疼痛。
如果没有外伤,考虑是半月板或者是局部出现炎症,可以到医院拍个膝关节的片子,看下有没有骨损伤,要具体依据你是因为什么疼痛来进行治疗,最近天气冷了,更要注意保暖,避免着凉,平常可以局部热敷一下,能够缓解疼痛的症状,平时也可以进行功能性锻炼,注意休息。
膝盖扭伤属于膝关节韧带损伤,平时要多注意多运动,尽量不要做剧烈的运动,多食用一些温补的、富含胶原蛋白的食品,不要吃生冷、刺激性的食品,也可以贴膏药、使用跌打丹等进行治疗,或者是外敷跌打伤的药水、云南白药气雾剂等,长期不能有效的话,可以采用针灸、按摩等方法进行调理,同时要注意要尽快到正规的医院进行检查。
膝盖摔伤需要保持局部皮肤清洁避免局部感染就不会出现瘢痕,口服些消炎药物治疗一下。注意保持局部干净卫生,不要吃辛辣有刺激性的食物,多喝白开水。在饮食上首先患者需要保持饮食清淡避免葱姜蒜辣椒等刺激性食物。