颈椎病患者应该采用平躺的方式睡觉,尽量睡硬板床,并且要选择高度合适的枕头,不宜睡太高的枕头,否则会加重颈椎病的症状,可以采用中医热敷按摩理疗来帮助缓解颈椎病的症状,平时要注意不要长时间的工作不活动,坚持做颈肩操可以帮助治疗。
颈椎病睡觉采用仰卧位,睡觉的时候如果采用的是俯卧位的话,为了更好地保持呼吸,头颈部位往往需要进行侧弯,长时间容易造成颈椎韧带的慢性劳损,采用仰卧位就可以避免。不需要担心睡着后,颈肩部位肌肉放松会导致颈椎失稳。
颈椎病是不能自愈的,颈椎病是因为人体缺乏氨糖后引起颈椎软骨退行性病变,从而导致椎管狭窄,最后导致到脑血液供应不足,出现脑供血不足的现象,如头晕、失眠、头痛、心跳加快等。
检查是否有颈椎病的方法如下:
1、颈部有疼痛感,后颈部有明显疼痛的人可用手拉头部和颈部,症状有所缓解,但被压后症状加重,需警惕颈椎病。若伴有放射性疼痛,上肢麻木,这说明有极大的概率是患有颈椎病。
2、头晕或跌倒,一般出现偏头痛或头晕的人便是患有颈椎病,特别是闭眼时最为严重。也有一部分患者可突然跌倒,这是因为颈椎动脉缺血引起的。
颈椎病严重时会出现以下症状:
颈椎病是常见的颈部退变性疾病,根据其发病机制的不同,病情的严重程度也会有所不同。病情较轻的患者一般表现为颈肩部疼痛,头疼头晕。而疾病症状较重的患者,则会因为脊髓受到压迫,从而出现下肢乏力、容易摔倒、以及大小便功能异常,甚至瘫痪的出现。
建议颈椎病患者及时到医院进行积极治疗,避免疾病进一步发展,影响到正常的生活。