后背肩胛骨缝疼怎么治疗

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我最近总是感觉到后背肩胛骨缝疼,有的时候连一点活都不能干,后背肩胛骨缝疼怎么治疗?
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张博 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院外科 三级甲等
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修...
后背肩胛骨缝疼多提示肌肉劳损,多见于在电脑前久坐的人群,因为这个部位是肌肉经常劳损的部位如果疼痛非常严重,可以外用软膏,具有很好的消炎止痛的作用,在软膏外用以前可以适当热敷。另外,一定要注意改善自己的生活习惯,不要一个姿势在电脑前坐太久。如果疼痛非常严重,可以进行局部的封闭注射,也有很好的消炎止痛的作用。平时可以口服活血通络的中成药。
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后背肩胛骨缝疼多提示肌肉劳损,多见于在电脑前久坐的人群,因为这个部位是肌肉经常劳损的部位如果疼痛非常严重,可以外用软膏,具有很好的消炎止痛的作用,在软膏外用以前可以适当热敷。另外,一定要注意改善自己的生活习惯,不要一个姿势在电脑前坐太久。如果疼痛非常严重,可以进行局部的封闭注射,也有很好的消炎止痛的作用。平时可以口服活血通络的中成药。

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擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

如果不是外伤引起,往往是着凉风湿、过于劳累有关。可以通过一些方法来改善。肩胛骨缝隙疼痛,可能属于漏肩风。可能由于以前肩胛处受过风寒,风寒之气长期袭入肩胛导致的,拔罐会有好转,但不能根治,力量达不到病所,针灸科针灸治疗试试,治疗效果会特别好。

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肩胛骨后背疼可通过以下方式进行处理:
第一,通过对冈上肌、冈下肌等的手法进行手法的按摩,可以缓解肌的紧张感,减少肌酸痛,一般按1-3次症状就可以完全消除。
第二,局部热敷可以改善局部的血流,使肌肉回复弹力,减轻局部的疼痛。
第三、通过拉伸肌肉来达到缓解疼痛的目的。
日常生活中患者应适当运动,比如慢跑、游泳等,还要多注意休息,避免劳累,有利于身体健康。

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擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

一般情况下,肩胛骨疼痛可能是因为肩周炎或是肩袖受伤引起的。在治疗上要多休息,减轻肩部的负担,同时还要加强肩部的保暖,可以采用热敷、艾灸、理疗仪烤电等方法。还要注意做好肩部的功能训练,避免出现关节的粘连,可以采用爬墙的方法来加强局部的肌肉强度。如果有难以忍受的痛苦,可以服用药物来改善症状,如对乙酰氨基酚片、吲哚美辛胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等,有较好的止疼效果。

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擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

对于肩胛骨区疼痛,通常采用保守疗法。肩胛骨区的疼痛主要是由于颈背肌的筋膜炎症、颈椎病、颈椎间盘突出、颈椎不稳定引起的斜方肌、背阔肌区域的疼痛,肩胛骨区的疼痛可以通过热敷来缓解肩胛骨区的疼痛。
同时要注意颈部肌的功能锻炼,减少劳累,减少久坐,减少低头看手机、电脑等动作,以防止肌肉僵硬、痉挛。肩胛区的炎症可以通过服用非甾体类抗炎药、热敷、贴膏药来改善肩胛骨的疼痛。肩胛骨的疼痛要综合治疗,如果以上的治疗都不能奏效,建议及时到医院做进一步的检查。

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肩胛骨疼患者需要卧床休息,注意肩胛骨周围的保暖。肩胛骨疼痛,一般是指肩、背、肩膀酸痛,如果长期低头玩手机、玩电脑、长期劳累等原因造成的。肩背部的韧带、肌腱钙化会导致肩背部酸痛。在治疗方面,肩背疼痛的部位比较靠近,说明有颈椎病,需要去医院做CR、CT等检查。颈椎病有四种情况,首先要确定其病因,然后去正规的医院进行治疗。肩背部劳损引起的肩背部疼痛,要养成良好的坐姿,不要低头玩手机、玩电脑,不要久坐,平时多做些扩胸和背部的锻炼。

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