不枕枕头一定是不对的，这种舒服是建立在颈椎病基础上的一种代偿，这就是由于生理曲度的变直和反弓，加大了椎间孔的大小，这种变化减轻了一定的症状，不枕枕头的舒服也是这个道理，会让这种退变加速。
颈椎不好不枕枕头是不好的。
由于人的颈部是有一定的生理曲度的，枕头可以起到支撑颈部的作用。如果睡觉时没有枕头，会使颈椎处于悬空状态，给颈部带来更大的压迫感，从而使颈椎疾病更加严重。因此，有颈椎疾病的人一定要枕枕头，枕头的高度要在10厘米左右，和肩部持平，软硬要适中，太硬或者太软的枕头都可能会损害颈椎。
颈椎病睡觉可以不枕枕头，但是对颈椎病无任何益处，最好还是枕枕头睡觉好，枕枕头的目的是放松颈部肌肉，让劳累了一天的颈椎在晚上得到很好的休息，让肌肉得到很好的放松，颈椎正常有一个生理曲度，但是平时长时间的工作、低头，使颈椎的曲度可能会变直，甚至后突畸形，睡觉的时候不枕枕头，曲度难以恢复。
不枕枕头不可以缓解颈椎病。
颈椎病多是因为长期的姿势不当和颈部劳损导致的。颈椎病患者在睡觉时一定要使用枕头，并且枕头的质地要软硬适中，这样可以起到缓解颈椎病的作用。所以颈椎病患者不枕枕头是不对的，并且颈椎病患者不枕枕头还有可能加重颈椎病的症状。所以颈椎病患者在睡觉时一定要使用枕头。另外，颈椎病患者在睡前还需要保证头发的干爽，否则容易加重颈椎病的病情。
颈椎病晚上睡觉最好枕薄枕。
颈椎病大多数是由于颈椎退行性改变、椎体骨质增生、黄韧带肥厚、后种韧带骨化、间盘组织突出，刺激脊髓神经，使患者出现颈肩背部疼痛及上肢的麻木、酸痛、肌力下降。患者的颈背肌肉紧张痉挛得不到有效的缓解，会出现颈背部酸痛、乏累、疼痛。
建议患者在日常生活中不要太过劳累，同时还要有正确的睡眠姿势。
颈椎病不能不枕枕头。具体分析如下：
首先颈椎有正常的生理曲度，从侧位X光片上可以清晰看到颈椎呈前凸状态。睡眠时颈后需要有承托来维持颈椎的正常生理曲度。同时在睡眠时使用枕头可以让颈部肌肉放松，但如果不适用枕头可能会导致颈部肌肉劳损僵硬及疼痛。
建议患者在日常生活中，要多注意休息，避免自身劳累，同时饮食应以清淡营养为主，避免摄入刺激性的食物。