术后3周内最重要的是早期活动,防止粘连,每天1次就可以,后期逐渐增加阻抗的功能锻炼,一般是6周-10周,功能活动由简到繁,正常下3个月左右可以恢复,避免负重行走,久坐久站。
脚趾肌腱断裂的恢复时间约为三到四个月,拇长伸肌腱,跟腱等足部肌腱由于较为表浅,发生损伤的几率相对较大,如接触锐利物品,可能对其造成损伤腱,如明确为肌腱断裂,需长期制动。
主要是行踝关节功能活动训练,要逐渐增加训练力度,不能急功近利。等下肢负重能力增强后再行步态训练行走训练。疼痛代表训练方法有问题。轻度疼痛是正常的,但是疼痛厉害就是方法不正确。
伸肌腱断裂的治疗方案,主要取决于是开放性损伤,还是闭合性损伤。如果是由于打球或者运动而导致伸肌腱的闭合性断裂,如伸肌腱的止点断裂,可以保守治疗,使用石膏外固定,手指需要近节指间关节屈曲,远节指间关节背伸位做石膏固定,固定4-6周,绝大多数都可以使得伸肌腱止点断裂达到临床治好。
脚趾肌腱断裂手术治疗后恢复时间一般在一个季度3~4个月左右。手脚指拇伸肌腱,跟腱等在于表浅,在碰触尖锐的东西物品发生损伤的几率很大,是会造成肌腱断裂的可能性。脚趾肌腱断裂手术后在3到4周内要制动,不能活动。4到6周后可以适当活动一下脚趾,但是不能太用力。在6到8周后,就可以让自己的脚趾伸展活动,加强力量,促进脚趾肌腱的恢复。
肌腱断裂是没有办法自己恢复的。肌腱已经完全断裂了,就必须进行手术治疗才能够修复的。将断裂的肌腱进行缝合,缝合之后用支具或者石膏保护一段时间。需要大概4-6周的时间。4-6周之后拆除外固定的支具,进行相关关节的功能锻炼,以防止出现关节功能受限。如果不积极锻炼的情况下会出现关节的活动障碍。
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