由于长期给膝关节以向外侧的力就会过度拉长和松弛膝关节外侧副韧带，使得两侧副韧带的力量失衡，由此而形成O型腿，可以双手叉腰，上身保持直立，双腿张开15—20厘米，脚尖略微向外，吸气时两膝靠拢慢慢下蹲，尽可能深蹲并停留片刻，感到腿部肌肉紧绷，呼气时慢慢打开双膝，伸直站立，重复10次。
通常情况下，XO型腿能矫正。
如果是青少年，通常骨骼、韧带比较柔软，膝关节比较有弹性，一般可以通过佩戴下肢的支具，然后进行矫正制动。在通过支具可以强行固定，可以纠正膝关节的力线、软组织的平衡。并且如果有胫骨、股骨的侧弯，通过支具，一般也可以得到部分纠正，但是需要长时间的固定。如果是成年人膝关节已经很坚硬，弹性很差，一般是通过手术治疗。
XO型腿是指X型腿与O型腿，分别又称膝外翻、膝内翻，矫正方法包括手术、夹板、绑腿、锻炼、矫正鞋垫等。
手术适应于有骨性畸形的患者。通过手术截骨+内固定矫形，可以马上恢复正常的肢体力线及外观。严重的膝外翻畸形，一期新截骨+内固定矫形可能会造成神经、血管紧张及牵拉，易出现相关并发症。故可采用外固定架辅助下截骨矫形，缓慢纠正畸形，避免神经、血管的并发症，手术也较微创。严重的膝内翻畸形，一期新截骨+内固定矫形可能会造成神经、血管紧张及牵拉，易出现相关并发症。故可采用外固定架辅助下截骨矫形，缓慢纠正畸形，避免神经、血管的并发症。
一般可以采取支具固定的方法矫正xo型腿，另外还可以选择手术的方法进行矫正。如果有Xo型腿的情况，多数是因为遗传因素所引起的，还有可能是因为缺钙以及缺乏维生素D的原因，在出现xo型腿的现象后，一般可以采取支具固定矫正，如果比较严重，也可以选择手术的方法进行治疗，才可以达到较好的治疗效果，但是也需要选择正规的大型医院。平时还要注意饮食清淡，最好不要吃一些具有刺激性的食物，另外也要注意生活卫生。
XO型腿主要是通过胫骨和股骨的截骨手术来矫正。通过截骨矫正内翻和外翻畸形，从而恢复下肢力线。另一种方法是进行关节置换，通过对膝关节表面的截骨、置换假体，从而恢复下肢力线，从而校正X型腿和O型腿。X型腿、O型腿又叫膝内翻、膝外翻。
如果是膝盖内翻或是膝外翻，并且有一个很大的角度，那么应该要做外科治疗，最好是到正规的医院进行治疗。
一般可以佩戴矫正支具矫正xo型腿，还可以适当的吃一些钙片进行治疗。孩子xo型腿可能是由于身体缺钙的原因导致的，还有可能是走路不当的原因引起的，孩子比较小，由于骨骼没有发育完全，一般可以通过佩戴矫正支具的方法进行矫正，通常有助于缓解呕吐症状的情况。平时还可以让孩子适当的吃一些钙片，通常有助于改善xo型腿的情况。平时还可以适当的晒一下太阳，可以促进体内钙的吸收增长，有助于缓解xo型腿的情况。
