腰椎间盘突出拉单杠怎么回事

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我因为长时间久坐,现在出现了非常严重的腰椎间盘突出症状,腰椎间盘突出拉单杠好吗?
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张博 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院外科 三级甲等
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修...
腰椎间盘突出拉单杠是有利于恢复的,可以牵拉椎体后缘的后纵韧带,使后纵韧带张力绷紧,并拉开椎体间隙,可以帮助将椎体间盘回纳,但是锻炼时不可以过猛,避免后纵韧带损伤。
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腰椎间盘突出拉单杠是有利于恢复的,可以牵拉椎体后缘的后纵韧带,使后纵韧带张力绷紧,并拉开椎体间隙,可以帮助将椎体间盘回纳,但是锻炼时不可以过猛,避免后纵韧带损伤。

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擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

腰椎间盘突出拉单杠是有利于恢复的,可以牵拉椎体后缘的后纵韧带,使后纵韧带张力绷紧,并拉开椎体间隙,可以帮助将椎体间盘回纳,但是锻炼时不可以过猛,避免后纵韧带损伤。

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出现疼痛多是因为腰部的肌肉拉伤导致的,因为吊单杠的时候会长时间的牵拉肌肉,容易引起肌肉拉伤,所以可以引起疼痛,这说明这样的牵拉力量有些偏大,可以通过卧位腰椎牵引治疗,就可以避免。

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骨质增生腰椎间盘突出一般与脊椎结构改变有关。
椎间盘包括软骨板、纤维环和髓核,椎间盘的髓核是一种富有弹性的胶质,其功能是让脊椎具有与关节活动相似的功能,同时也能减轻运动时的压力和震动。因为椎间盘组织承担着人体的躯干和上肢的重量,而且椎间盘纤维环只提供了少量的血液,所以营养通过软骨的终板渗入非常有限,所以很容易发生退变。

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擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

椎间盘包括纤维环、髓核和软骨板,其中椎间盘纤维环中的髓核通过纤维环的切口突出,引起腰痛、下肢放射痛、麻木等疼痛。当脊柱退行性病变时,由于椎间盘受到的压力突然增大,髓核就会从纤维环断裂处穿出,从而导致椎间盘突出。腰椎间盘突出可能是外伤、扭伤、负重等情况导致的纤维环突出。建议平时一定要多注意安全,不要进行过于剧烈的运动,多注意休息。

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腰椎间盘突出的主要症状是腰痛,并伴有臀部、大腿至小腿的放射性疼痛,尤其是站立或腰部活动时,腿部疼痛会加重。临床上可根据CT、核磁共振等影像学检查,确定突出节段、位置及压迫神经的程度,以确定是否需要外科治疗。有些病人选择卧床休息,以减轻病情。如果出现反复或严重的疼痛,可以采取外科手术来减轻。建议去医院进行检查,及时治疗。

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