是因为关节劳损或者受到风寒刺激导致滑膜炎症。要多多注意休息，减少下蹲及爬楼梯，可以采取热敷的方法，疼痛剧烈可以口服止痛药物，如果总是无法好转的话就需要去医院关节外科复查一下。
膝盖弯曲时要是出现疼痛，说明这些关节面都有损伤。比如有半月板损伤、髌骨软化症等。并且在负重情况下，疼痛会更加明显。膝关节在弯曲的过程中，髌骨、股骨和胫骨的各个关节面，接触越来越大。
由于缺钙导致的，一般孕期会比普通人多需要一倍的钙。所以在怀孕三个月开始就要注意补钙。建议一方面补充含有维生素d3，另外一方面在饮食中多摄入富含钙的食物，比如牛奶和虾。牛奶在晚上睡觉前半个小时饮用，一方面可以提高睡眠质量，促进钙的吸收，另外一方面也可以缓解腿部的不适。
膝关节弯曲的时候疼痛不是很舒适，需要注意膝关节半月板损伤的问题，特别是这个长期运动的人，可以抽时间去一家医院骨科检查大夫当面看看，另外就是可以做一个膝关节的磁共振检查，有助于判断是否为半月板损伤的问题。
导致膝盖疼痛不敢弯曲的原因通常是由于半月板损伤导致。半月板损伤后会引起撕裂，尤其是二度、三度以上的撕裂，会导致半月板出现绞锁、重叠引起膝关节活动障碍，经过局部松解、按摩可以使症状得到缓解，但经常反复出现的绞锁需要及时治疗。
膝关节的地方弯曲的时候疼痛不舒服，这个考虑是膝关节本身的问题可能性大，和是否生产没有直接的关系的，多见于半月板损伤，滑膜软骨瘤病或者说游离体或者半月板囊肿等问题导致的。