男人经常做提肛运动，是可以改善性功能的，还有自然轻松的收缩运动，对勃起障碍的治疗有很大的效果。有助于改善性功能，同时提肛运动有助于阴茎血流不足，造成的勃起困难，或者是心理上的困惑，出现的早泄。提肛运动一般对性功能还是有一定作用的，但是如果真的出现性功能障碍了，确定导致的原因积极治疗才能恢复的。
男人性功能不行可以通过药物进行治疗。
男性的性功能不行主要表现为勃起功能紊乱、性交时间短等。如果是勃起功能异常，男人可以口服西地那非、他达拉非等药物来进行调理，从而提高勃起功能，提高性生活质量。如果性生活的时间比较短，可以口服舍曲林或者复方玄驹胶囊，这样可以提高性功能。
男性性勃起功能障碍对夫妻关系有影响，必须认真对待。还需要检查泌尿系统是否有疾病，不要轻易服用壮阳药。虽然这种药有很好的效果，但容易引起依赖性和副作用。治疗期间忌吃辛辣和有刺激性的食物。
50岁男性的性器官，通常会有明显的衰退。临床上的研究显示，男性在40-70岁时会出现各种程度的勃起功能障碍，到了这个年龄，他们的性欲会下降，也有可能出现早泄、阳痿等症状。还有一些50多岁的男性，他们的生活习惯和生活习惯都很好，性功能也很好。
一般来说，男人的性功能会随着年纪的增加而降低，在日常生活中要多做运动，要做到早睡早起，饮食要均衡，不要抽烟喝酒。
男人性功能下降，主要是因为心理和器官的疾病。如果是心理上的原因，那么就是由于工作压力过大，心理负担过重，或者是一次性生活失败，造成了心理上的巨大的压力，从而导致了性功能受到了压制。
病理性的原因是因为男人的年龄越大，尤其是到了40岁之后，性功能会有所降低。如果患有高血压、心脏病、糖尿病等疾病，阴茎的血管内皮细胞受损，也会导致阴茎的性功能降低。长期服用治疗心脏病、高血压、糖尿病的药物，对性功能也有一定的影响；长期熬夜、酗酒、吸烟等都会对性功能造成一定的影响；如果进行盆腔器官切除，可能会引起性功能减退。
六十多岁的人性功能减退是一种很常见的生理现象。
一般来说，40岁以上的男性会有较大的性功能减退，而60、70岁以上的男性依然有很强的性欲和性能力。
此外，如果男性有高血压、糖尿病、高血脂等代谢性疾病或随年龄增长发生的前列腺增生，都会对性功能造成一定的影响。
建议男性在六十岁时，保持良好的心理状态和良好的体质，有助于保持性功能，预防减退。