牙周病通常会出现牙石和牙菌斑，牙龈的退化主要是因为牙周受到了强烈的刺激，从而引起了牙龈的退缩和不适当的刷牙。
最好是到正规的医疗机构，消除这些刺激性的原因，然后进行清洁手术，然后进行组织修复手术，然后学会刷牙。牙龈退变是一种牙周疾病，平时要注意清洁牙齿，在饭后多喝新鲜的梨子，可以用细细的咀嚼、擦洗、揉搓、清除牙齿缝隙里的食物，预防牙齿的充血、收缩，促进口腔末尾的血液流通。
牙周病早期症状不容易被人们注意，导致牙周组织的慢性长期感染炎症复发，不但使口腔咀嚼系统功能受损，这对身体会造成很大的影响。
牙周病发病机制复杂，与遗传因素及环境因素有关。对牙周病治疗应从消除病因，缓解症状，牙周的基础治疗需洁治，刮治等、根面平整等，均需牙周手术，辅以药物。目前临床上常用的牙周手术方法包括龈下刮除联合牙龈成形术以及牙种植技术等。
牙周病牙龈颜色改变很普遍，通常情况下，除局部炎症或全身因素会导致牙龈充血红肿或苍白等症状，也有其他原因会让牙龈产生颜色变化。
比如有的人平时经常吃甜食或者是饮酒的话就容易造成口腔内环境发生变化而导致牙龈变黑了，如果是患有慢性牙龈炎的话还可能影响到牙齿美观以及发音等方面。比如说吸烟，吸烟不仅可以造成牙龈出血而且还会导致牙周发炎和牙齿松动等现象，所以对于这些情况要及时进行治疗。因吸烟时间长，牙龈上积聚了大量烟斑，烟斑可能呈棕褐色。
牙周病治好了牙龈可能不会长好。
牙周病痊愈后，若以前已有真正牙龈萎缩，牙龈组织不恢复原状，要恢复原状，须经必要牙周手术处理。在牙周疾病中，最常见的就是牙龈萎缩和牙槽嵴破坏。牙周病可导致牙龈萎缩，牙槽骨的吸收、牙齿的松动和移位乃至脱落，在这一阶段，一切牙周治疗都只能够控制疾病，不能恢复牙龈的附着状态和牙槽骨状态，因此，病人应重视对早期牙周炎进行治疗。
患有牙周病要及时治疗，尽早进行治疗，这样才能达到更好的效果。所以，如果牙周病的病人能够及时的治疗，那么花费的时间就会大大的减少。不过，牙周病是终身的，需要定期复查，并进行相应的治疗。牙周病的基本治疗方法是洗牙、刮治，牙龈上超声波洗牙、龈下深度刮治、根面平整。之后会根据疗效来确定是否需要进行牙周手术，是否使用药物。