蹲便时间过长，大便干结，排便费力，努便等会诱发痔疮。过度的劳累，长期负重等，这些也都会引起痔疮的发生。因为人是直立行走的动物，直肠又处于盆腔的最末端，血液回流不畅，再加上妊娠等腹压增加因素，都会诱发痔疮。
与饮食不节、暴饮暴食，久忍大便、长期便秘，久坐久立、负重远行使肛门气血凝滞、运行不畅、结聚肛门，久坐湿地、久居雾露潮湿之处，湿与热结下注肛门而发内痔。平时饮食要清淡，不要吃一些辛辣刺激的食物，不要酗酒，熬夜和抽烟。
痔疮是直肠静脉丛静脉曲张形成的。严重的应当进行手术治疗，可以做直肠镜检查，明确诊断，对症治疗，平时多喝水，多吃新鲜的水果蔬菜，少吃辛辣刺激性的食物，避免久蹲久坐。
内痔病因目前主流学说是静脉曲张学说，主要认为痔疮是直肠下段黏膜下和肛管皮肤下的静脉丛淤血、扩张和屈曲所形成的静脉团。而便秘、长期饮酒、进食大量刺激性食物和久坐久立是主要痔疮的主要诱因。
内痔造成的原因是，排便习惯不良，喜欢长久地蹲在厕所看书、看报，很多现在iPhone的流行加促使了这一现象的发生。长久地下蹲会使得肛门处的血液无法正常循环，使得直肠黏膜分离，脱出肛外，造成内痔的产生。
引起内痔的原因多数是因为平时没有养成定时排便的习惯，大便干燥长期刺激，而且吃辛辣刺激性食物或者长期坐着不活动，平时养成定时排便的习惯，不要吃辛辣刺激性食物，饮食需要清淡，多吃新鲜蔬菜水果。