肛瘘想要锻炼需要在5周以后，因为如果过早会引起肛门血液循环不好，容易发生肛门坠胀不适等感觉，另外为了加快伤口愈合，一定要加强肛门的护理，具体就是坐时架空肛门悬空透气，便后用水清洗肛门。
有助病人度过大便关，尽可能减少病人的痛苦。应鼓舞病人多吃蔬菜水果、多饮水，使他们心情轻松，养成定时大便的习惯。应该多食平淡并含有丰富维生素的食品，如蔬菜有冬瓜、丝瓜、绿豆、萝卜等。经久不愈的肛瘘多属虚型，饮食上应食含有丰富蛋白质类等食品，如瘦肉、牛肉、蘑菇、大枣、芝麻。
可以每天适当下床活动，如缓慢行走，有利于伤口的渗出分泌物流出来。术后半个月，对低位单纯肛瘘手术，创面不大的患者，可到户外散步、打太极拳、做深呼吸运动、练气功、做体操等。
肛瘘病人应多食清淡并含有丰富维生素的食物，多吃蔬菜水果，如苹果、香蕉、梨等、冬瓜、丝瓜、绿豆、萝卜等加强肠蠕动而通利大便。宜食蜂蜜，每日清晨空腹服蜂蜜一杯，其有清热补中，润燥滑肠。
大多的时候这样的病人，可以多吃一些易消化的食物为主，比如清蒸的鱼类，不能含有鱼刺，比如蒸水蛋。在食物中可以增质量，增加一些既柔软又有营养的食物，饮食方面一定不要吃过于油腻、过于难以消化以及蛋白过高的食物。