饮食上注意不要吃太多油炸速食等易上火的食物,多喝水,重要的是要调理肠道功能,可食用富含膳食纤维的谷物蔬菜等食物,调理肠道功能,能够增强肠动力和肠蠕动的协调性,促进肠壁的收缩运动,调节肠道微生态,纠正肠功能紊乱,有改善便秘和养护肠道的作用。忌食有刺激性的食物,如酒类,辣椒、大蒜等辛热之品。
可以多喝水,多吃新鲜的水果和蔬菜。特别是含粗纤维多的水果和蔬菜以缓解便秘。比如苹果,香蕉,猕猴桃,芹菜,韭菜等。尽量清淡饮食。忌食辛辣等刺激性食物。每天晚上可以通过坐浴的方法清洁肛门。
肛裂除了治疗,更要保养,因为保养不当容易加重病情,肛裂避免便秘,要保持大便通畅,可以每天喝决水,润肠通便。可以吃火龙果,还可以吃无花果,香蕉,菠菜等,多吃青菜,绿豆,这些都是比较好的。对肛裂可以起到辅助的治疗作用。
水果。促进胃肠蠕动,协助人体顺利排出废物,减少有害物质对皮肤的危害。苹果的吃法很多,如洗净,削皮吃。加水,做水果汤吃。榨汁吃。苹果炖鱼吃。制作苹果茶。芹菜:含有丰富的纤维素和维生素。应每日进食,可使大便柔软而易于排出,减少干硬粪块对肛裂创面的刺激,促进创面愈合。
应该多食用那些含维生素和纤维素丰富的蔬菜,水果,例如,苹果,香蕉,青菜,芹菜等,它们能够促进肠胃的蠕动,帮助机体的废物能够顺利排出,并且还可以减少机体废物如干硬的粪便等对肛裂创面的摩擦刺激,以能够起到促进肛裂创面愈合的功效。