导致痔疮的原因有很多，例如，饮食不节，劳累过度，便秘等。要少吃辛辣刺激性食物。养成定时如厕的习惯，防止便秘。平时加强饮食均衡，膳食纤维为主，平时加强运动，不要久坐。
导致外痔多的原因：排便习惯不正确、长时间蹲厕，或大便时看书读报等，使肛门长时间受压，导致静脉曲张，形成痔疮。另外，便秘、腹泻等都会引起外痔。饮食无节制：食入过多油腻、辛辣刺激食物，挑食，饮食不均衡，饮食过精等都会导致痔疮的形成。
过量饮酒和多吃辛辣食物，都可刺激肛门和直肠，使痔静脉丛充血，影响静脉血液回流，以致静脉壁抵抗力下降，导致外痔。注意饮食调节，不要喝酒，凡辛辣刺激的食物，对痔疮的充血出血都有很大的影响应少吃或尽量不吃。
外痔的原因有以下几种：排便习惯不正确。长时间蹲厕，或大便时看书、读报等，使肛门长时间受压导致静脉曲张，形成痔疮，另外，便秘、腹泻等都会引起外痔；遗传问题。静脉壁先天性薄弱，抵抗力弱，逐渐扩张，引起外痔；长期保持一个动作，如长期坐办公室，不活动都是外痔成因，久站久坐等都会使肛门直肠长时间被挤压，产生痔疮；饮食无节制，食入过多油腻、辛辣、刺激食物，挑食、饮食不均衡、饮食过精等都会导致痔疮的形成。
人久站或久坐、长期负重远行，影响静脉回流使盆腔内血流缓慢和腹内脏器充血，引起痔静脉过度充盈、静脉壁张力下降、血管容易瘀血扩张，又因运动不足、肠蠕动减少、粪便下行迟缓或习惯性便秘，压迫和刺激静脉，使局部充血和血液回流障碍，引起痔静脉内压力升高、静脉壁抵抗力降低从而引起的外痔。