脱肛的主要原因有解剖因素、腹压增加、内痔、直肠息肉经常脱出等，脱肛是指肛管直肠外翻而脱垂于肛门外。平时要多吃高纤维、低脂肪的食物，多喝水，多做一些提肛运动以减轻症状。
病久体弱，营养不良或久泻久痢便秘，使坐骨直肠窝的脂肪被吸收，直肠失去扶持会导致脱肛。脱肛多因气虚下陷或湿热下注所致。以老年人和小儿多患。初开始仅于大便时肛门脱垂，能自行回缩；病久则脱出较长，需用手托纳回。
脱肛的常见原因，直肠前陷凹腹膜反折过低，当腹压增加时，肠袢直接压迫直肠前壁，将直肠向下推出。长期便秘、腹泻、前列腺肥大、排尿困难等，使腹压持续升高，向下推压直肠，从而导致脱肛。
吃食物并不会导致脱肛。腹压增加，长期腹泻，便秘、前列腺肥大、膀胱结石、慢性咳嗽等持续性增加腹压的疾病是导致脱肛的真正原因。应当吃一些补气养血类的食物，还可以吃些有益肠道的食物，调整生活上的习惯，对效果会有帮助。
有肿物自肛门脱出。初发时肿物较小，排便时脱出，便后自行复位。以后肿物脱出渐频，体积增大，便后需用手托回肛门内，伴有排便不尽和下坠感。最后在咳嗽、用力甚至站立时亦可脱出。随着脱垂加重，引起不同程度的肛门失禁，常有黏液流出，导致肛周皮肤湿疹、瘙痒。因直肠排空困难，常出现便秘，大便次数增多，呈羊粪样。黏膜糜烂，破溃后有血液流。