饮食也要注意多吃一些含纤维素多的绿叶蔬菜和水果。如菠菜、韭菜、李子干、葡萄干、无花果、梨和豆类食品。避免摄取含咖啡因、酒精、辛辣的、酸的或者容易导致便秘的食品。多饮水。每天早晨空腹饮杯开水或凉开水，它能刺激肠管蠕动有助于排便。一天喝6～8杯水。久坐不运动，会使腰、臀部的血液循环受到障碍，而加重痔疮的病情。
肛裂多是由于大便干燥损失肛管皮肤形成裂口所致，因此首先保持大便通畅，饮食清淡很重要，禁食辛辣刺激性食物，比如：白酒、辣椒、烧烤等，避免久坐久蹲。一般一个月内的肛裂可以治疗，3-5天症状可以减轻。超过一个月的肛裂称为陈旧性肛裂，手术的可能性比较大，用药效果不佳。
肛裂可以采取痔疮膏肛门内上药以及配合温水坐浴治疗。如果是陈旧性的肛裂则需要考虑手术治疗。可以到医院肛肠科就诊，在医生的检查下明确病情具体程度，之后采取相应的治疗措施比较好。平时禁止食用辛辣刺激食物，多吃蔬菜水果，保持大便通畅。
急性或初发的肛裂可用坐浴和润便的方法治疗。慢性肛裂可用坐浴、润便加以扩肛的方法。经久不愈、保守治疗无效、且症状较重者可采用手术治疗。排便后用1:5000高锰酸钾温水坐浴，保持局部清洁。口服缓泻剂或石蜡油，使大便松软、润滑。增加饮水和多纤维食物，以纠正便秘，保持大便通畅。
先去正规医院通过药物来治疗肛裂。平常就要多喝水，多吃水果蔬菜，这些都有利于软化大便，早晚还可以喝蜂蜜水。要是实在大便软不下来，可以吃点软化大便的药物来帮助大便软下来，这样就不会伤到肛门。