肛瘘如果想预防，首先要清淡饮食，不要吃辛辣刺激性的食物，尽量不要饮酒，减少肛管里面炎症反应。平时注意保持大便正常通畅，不能太干燥，更不能拉稀，减少对肛门里面腺体的刺激。平时注意肛门部的清洁卫生，还有不要久坐。
平时饮食不能吃辛辣刺激性的食物，多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，粗纤维的食物，避免大便干燥。就不会造成痔疮或者肛裂的情况，避免造成干扰，所以想要避免除了饮食和用药之外，生活习惯也特别重要。
在急性炎症期和复杂性肛瘘反复发作时，可出现不同程度的发热、或伴有消瘦、贫血、体虚等长期慢性消耗症状。大部分肛瘘由直肠肛管周围脓肿引起，因此内口多在齿状线上肛窦处，脓肿自行破溃或切开引流处形成外口，位于肛周皮肤上。
预防肛瘘首先养成良好的排便习惯，每日排便后坐浴保持肛门清洁，对预防感染有积极作用。建立正常的膳食习惯，因肛瘘的发生与湿热有关，对于油腻饮食，可以内生湿热，所以不宜多吃。
平时多注意休息，要避免吃太多辛辣刺激和生冷的食物，建议她多吃蔬菜和水果，或者是可以吃一些流质和半流质的食物。想要预防肛瘘的复发，在肛瘘手术之后。是能够去医院的定期进行复诊。并且在手术恢复期间一定要注意伤口的保养。