首先要考虑可能存在有痔疮或者肛裂的问题，现在想治疗调整，首先平时自己饮食方面要多喝水，多吃一些水果以及蔬菜，特别是韭菜芹菜，这些含纤维多的要多吃，另外香蕉蜂蜜水也要多吃点，还要多运动，加快肠道蠕动。
便秘是大便比较干燥，在排便时，干燥的大便容易划破粘膜导致出血。内痔的可能性比较大，内痔主要的临床症状表现为无痛性大便带血。治疗可使用药物进行治疗，饮食应注意避免辛辣刺激食物。
经常大便出血一般与痔有关系的，疮，肛裂，直肠息肉或溃疡性结肠炎等有关系的，需要进一步检查确诊病因。平时还需要多饮水，禁忌辛辣和刺激性食物，戒烟酒，平时多食用蔬菜和水果，保持大便通畅，注意局部清洁卫生。
大便出血与痔有关系的，疮，肛裂，直肠息肉或溃疡性结肠炎等有关系的，需要进一步到肛肠科检查确诊病因，平时还需要多饮水，禁忌辛辣和刺激性食物，戒烟酒，平时多食用蔬菜和水果，保持大便通畅，注意局部清洁卫生。
平时多吃蔬菜水果，多喝水，少吃刺激性辛辣的食物，少喝酒抽烟，也可以早上起来空腹喝蜂蜜水或淡盐水，多吃富含纤维素的食物，也可以吃含有果蔬的含片，增加肠道中纤维的含量，保持大便的通畅。
如果有大便出血那么有可能是痔疮或者肛裂也有可能是消化道引起的出血。可以吃些抗病毒消炎药，同时外用一些药膏，如果得不到缓解，可以用微创手术去除痔疮，平时一定要注意局部卫生，特别是同房大小便之后，饮食上多吃一些利于排便的食物。应该要忌吃发湿的食物，如竹笋、芋头、牛肉、葱、姜、梨、蒜、韭菜等。动血的食物，如慈菇、胡椒等。动气的食物，如羊肉、莲子、芡实等。