内痔常见于一般人，通常发生在腹压增加和大便干结便秘时，所以平时要多喝水，多吃蔬菜，不吃辛辣，保持大便柔软通畅每天一次；轻的内痔病人可以使用痔疮膏外用；每次大便后能用温水坐浴，内痔会恢复的更快（泡在温水中20分钟）。
在治疗期间少饮酒、吸烟，治好后也少吃辛辣的食物，以免复发。平时需要注意保持局部的清洁卫生干燥，多喝水，多吃一些含有纤维素高的食物，适当运动，促进大便排出，避免便秘引起病情加重，注意局部保暖，避免寒凉潮湿的环境。
用双手的食、中指将肛门轻轻地自然向两边分开，使肛门外翻，观察有无病变，如内痔位置，数目，大小，色泽，有无出血点，有无肛裂等情况或用特制的玻璃吸肛器将内痔吸出检查，这种视诊对诊断肛裂及环状痔，有时比肛门镜检查更为确切。
内痔有一部分病人是没有症状的，有些病人可能会出现大便时带血，肛门的一个疼痛、坠胀不适、大便排出不畅。有些人还可能出现一个大便形状的一个改变，便下或者中间有一个凹槽，这些都是内痔的一些症状。
轻度痔疮的症状有出血，疼痛，再严重可能脱出，便血加重。保持卫生清洁及生活规律，养成按时排便的习惯，多饮水，饮食以清淡为主、多食用新鲜的蔬菜和水果。不要抽烟喝酒熬夜。
轻微内痔饮食注意：粗加工的食品，含有较多的营养素和食物纤维，适合便秘或痔疮食用，有利于大便通畅。纠正不良饮食习惯。长期饮酒不但对肝脏有损害，而且也可促进痔疮的形成，痔疮者应戒酒，同时避免辛辣刺激性的食物。