深蹲会加重痔疮,因为痔疮属于肛门局部组织的充血、水肿,其发病原理主要是由于肝垫下移或者肛门局部的黏膜下垂导致,伴随有局部痔核的充血和水肿。如果长期保持下蹲姿势,有可能导致局部肛垫或者黏膜下移,并且使得局部痔核内的压力增大,从而加重痔疮的水肿和充血。
痔疮的出现很有可能会是大便干燥所引起的,所以平常的时候可以多吃一些高维生素或者是粗纤维之类的食物,这样可以促进肠胃的蠕动,当然在平常的时候也可以做深蹲的动作,对于痔疮来说也有一定的作用。病人下蹲作深呼吸,用力增加腹压,作排便状,适用检查直肠脱垂、直肠息肉、痔脱出和直肠肿瘤位置稍高的病人。
可以深蹲,但蹲的时间不能过久,因为蹲的时间过久会导致腹压增加,进而导致直肠部位淤血,会加重痔疮。但是做深蹲锻炼有助于改善盆腔肌肉,进而避免肛门出现坠胀在程度上还能缓解痔疮症状。
不剧烈运动的健身是不会加重痔疮的,但有时可能会通过活动引起痔疮的症状,如剧烈运动,举重,拉伤或挫伤的活动都会导致痔疮肿胀。因此,剧烈运动可能使痔疮症状暂时恶化,但痔疮不会永久恶化。
脱出后要及时将脱出物放回肛里,并进行加压包扎,防止痔疮脱落,等产后再进行下一步的治疗,保持大便畅通,排便后清洁肛门,使用高锰酸钾坐浴,饮食上要注意清淡的饮食,不要吃辛辣的食物,每日进行提肛运动,提高肛门的收缩力。
女性痔疮病情加重,主要是因为腹压升高,导致痔静脉回流受阻,导致痔疮脱出加重,或是便血等,建议及时治疗。