轻微内痔饮食注意：粗加工的食品，含有较多的营养素和食物纤维，适合便秘或痔疮食用，有利于大便通畅。纠正不良饮食习惯。长期饮酒不但对肝脏有损害，而且也可促进痔疮的形成，痔疮者应戒酒，同时避免辛辣刺激性的食物。
内痔常见于一般人，通常发生在腹压增加和大便干结便秘时，所以平时要多喝水，多吃蔬菜，不吃辛辣，保持大便柔软通畅每天一次；轻的内痔病人可以使用痔疮膏外用；每次大便后能用温水坐浴，内痔会恢复的更快（泡在温水中20分钟）。
要节制辛辣刺激性食物，避免过食烧烤、肥腻不易消化的食物，可多吃些凉拌菜，多饮水、吃些蔬菜水果，以使粪便软而润滑，便于排出，有利于预防内痔的发生，多喝水，适当锻炼，顺时针揉肚子促进胃肠蠕动，保持大便通畅。
内痔有一部分病人是没有症状的，有些病人可能会出现大便时带血，肛门的一个疼痛、坠胀不适、大便排出不畅。有些人还可能出现一个大便形状的一个改变，便下或者中间有一个凹槽，这些都是内痔的一些症状。
轻度痔疮的症状有出血，疼痛，再严重可能脱出，便血加重。保持卫生清洁及生活规律，养成按时排便的习惯，多饮水，饮食以清淡为主、多食用新鲜的蔬菜和水果。不要抽烟喝酒熬夜。