久坐久站蹲厕时间长就会导致局部受压充血肿胀形成屈曲扩张的静脉丛也就是所谓的痔疮，所以一定要养成好习惯，平时应多运动，避免久坐久站，饮食方面应多喝水，多摄入含粗纤维的蔬菜、水果等食物，一旦发现排便习惯改变，大便次数增多，大便性质改变应及早就医，以免延误病情。
首先排便习惯不好是很容易导致肛肠疾病的，很多人在排便的时候喜欢拿着手机或者看报纸，这样一来就导致原本短暂的排便时间延长了很多，这就非常容易导致肛肠疾病，如痔疮也是由于如厕时间过长导致的。
常见的肛肠疾病主要有这几种，肠炎，痔疮，肛周脓肿，肛瘘，肠癌，肠息肉。肛肠疾病一般包括良性疾病和恶性疾病，良性疾病包括环状混合痔，肛周脓肿，肛瘘，肛裂，肛管直肠狭窄，肛门瘙痒症，肛门尖锐湿疣，肛管损伤，肛周皮脂腺囊肿，直肠脱垂，直肠阴道瘘，出口梗阻性便秘，溃疡性结直肠炎，藏毛窦等，恶性疾病有包括肛管癌，结肠癌，直肠癌，畸胎瘤等。
肛肠类疾病应该根据疾病类型给予治疗，如果形成痔疮、肛瘘、肛周脓肿等良性肛肠疾病，应该及时到正规医院就诊，排除恶性疾病，在疾病早期需对其进行阻断预防，以免耽误治疗时间。对于痔疮的治疗，提倡外剥内扎术式，其治疗效果好，损伤最小，后遗症也最少，包括肛瘘、脓肿等疾病，主张用传统的治疗方法，采用切开、挂线技术，能够达到治疗疾病和保护肛门功能的完美效果。
儿童肛肠疾病一般可以在医生的指导下使用药物进行治疗，再加上良好的生活及饮食习惯进行控制。
平时要多喝温水、多吃蔬菜和水果，加快肠道的代谢。
