肛裂除了大便引发的，如果经常吃辣的食物，生活没有规律也会造成，所以要有规律的生活，要戒烟戒酒，戒掉辛辣刺激性的食物，经常便秘可以按摩腹部，促进肠蠕动，也能缓解症状。
由于肛门撕裂，排便时会出现这种疼痛。排便后，会有短暂的疼痛缓解期。一段时间后，疼痛会很严重。这是周期性疼痛，是肛裂独有的。肛裂后，肛门伤口会流血。这是因为肛门伤口撕裂后会流血。出血量不会很大，通常是带血的卫生纸。
大便出血，疼痛这就是考虑是痔疮或是肛裂的。平时自己注意多喝水，清淡饮食，别吃辛辣刺激的，多吃蔬菜，保持大便的通畅，自己局部涂抹上痔疮膏的，口服些药物，晚上坐浴一下的，要是一直不好，那就需要去医院肛肠科检查一下，或是做手术的。
肛裂的主要现象就是肛门疼痛和出血，如果疼痛减轻或者出血较少，就说明症状已经好转了。这时就要多注意吃一些清淡饮食，少吃辛辣的食物，并且多喝水，尽量保持大便湿润，再保持多运动就行了。
肛裂常见症状如下：便血，因为肛裂创面遇到大便干燥时，创面易被撕开，从而出现创面有血液点滴而下的症状；便秘，肛裂后肛门容易痉挛，导致便秘；疼痛，肛裂有间歇性疼痛，当排便的时候刺激肛门导致疼痛剧烈，排便结束后，会有一个疼痛缓解期。