外痔好了要注意，不喝酒，不抽烟，不吃辛辣刺激食物，要注意多喝水，多吃水果和蔬菜，保持大便通畅，每天养成大便的习惯，同时要注意肛门清洁卫生，经常做提肛运动，不要久坐。
每天早晨起床后喝一杯250毫升左右的温开水，既能清理肠胃、促进新陈代谢，防止便秘、痔疮。喝完水后，若有便意即可排便，否则，进食早餐。膳食以清淡为主，不吃过于辛辣刺激性食物，但大蒜可适当多吃些，平时多吃蔬菜水果、薯类等含粗纤维较多的食品，有利于保持大便通畅。
保持衣物干净。外痔位于齿线以下，是由痔外静脉丛曲张或肛缘皱襞皮肤发炎、肥大、结缔组织增生或血栓瘀滞而形成的肿块。外痔表面盖以皮肤，可以看见，不能送入肛内，不易出血，以疼痛和有异物感为主要症状．临床常分为结缔组织外痔、静脉曲张性外痔、炎性外痔和血栓外痔。
外痔应该怎么保养，首先需要注意饮食的调理，忌辛辣刺激生冷的食物，可以多吃水果蔬菜含纤维素多的食物，可以有效的预防便秘，便秘可以加重症状。及时的清洗肛门的部位，自己做提肛运动，可以促进吸收，术后注意药物坐浴。如果平时饮食能科学调理一般不会再复发的。
考虑有外痔发生的可能。可以采取外科手术切除的方式进行治疗，在日常的生活中，要多进食含膳食纤维丰富的食物，需要适量的多饮水，增加肠道的含水量，避免进食辛辣刺激性的食物和寒凉因素影响。