可以用手触摸肛门部位看是否有突出物，大便后擦屁股有不干净感和异物感，观察排便后是否有无痛性新鲜出血依附于大便表面或是擦屁股时纸上是否带血，严重的可能如水滴甚至如箭喷，注意排便时肛门是否有脱出物，一般便后能自行恢复或用手托入肛门去恢复。
建议首先保守治疗，调整饮食结构，少吃辛辣的食物，多吃蔬菜，多补充植物性的纤维。痔疮外用的药物有痔疮膏，日常生活中要注意加强锻炼，增强机体抗病能力。还要合理调配饮食，多食蔬菜、水果和纤维素多的食物，少食辛辣刺激的食物。另外，要养成定时排便的习惯，避免蹲厕时间过长。
如果不想得痔疮就一定要注意经常锻炼，参加各种体育活动，因为运动能促进胃肠蠕动，防止大便干结，平时应该注意多吃谷物，粗粮，蔬菜，水果等富含纤维素的食物，促进肠道蠕动，保证排便通畅，避免吃得太油腻，另外一定要注意避免久坐，不要过度负重。
痔疮是不会自己恢复的，即使是经过治疗，通过保守治疗也不会完全消失。痔疮的主要症状是引起大便疼痛和排便出血，虽然痔疮无法消失，但这些症状，如果是平时在生活上注意，是可以自己恢复和消退的。
痔疮能够自己好的一般是比较轻微的痔疮，如一期内痔，这时只要能养成规律的生活习惯，如：不久站，不久坐，不久蹲；多吃蔬菜、水果、杂粮等富含粗纤维的食物，少吃或者不吃辛辣食物；起居有节，排便规律，不腹泻、不便秘；节制房事，不过劳。能做到这些，较轻的痔疮会好的。如果痔疮比较严重，就必须找专业医生治疗，千万不要耽误病情。