平时应该要多运动，不久坐久蹲，养成按时排便的习惯，便后及时清洗，多喝菜汤，多吃含纤维素高的食物，预防便秘，不吃辛辣食物，少吃油炸、烧烤、肉食等，忌烟酒，这样才有利于保护肛。
肛裂可以采取痔疮膏肛门内上药以及配合温水坐浴治疗。如果是陈旧性的肛裂则需要考虑手术治疗。可以到医院肛肠科就诊，在医生的检查下明确病情具体程度，之后采取相应的治疗措施比较好。平时禁止食用辛辣刺激食物，多吃蔬菜水果，保持大便通畅。
肛裂术后复发可能与自我保健不好有直接关系，陈旧性肛裂很难完全愈合，保持大便通畅是关键。多吃一些水果以及蔬菜来保持自己的大便的通畅性，多进行相关部位的清洗以及可以选择局部热水坐浴，便后用在医生的指导下用一些药物坐浴。
肛裂的治疗手段主要是放松括约肌，使肛门张力下降，也可手术治疗，切断部分括约肌来降低排便张力，若是慢性肛裂，应切除肛裂本身、肥大肛乳头及痔体，使陈旧性肛裂成新鲜创面重新愈合。
急性或初发的肛裂可用坐浴和润便的方法治疗。慢性肛裂可用坐浴、润便加以扩肛的方法。经久不愈、保守治疗无效、且症状较重者可采用手术治疗。排便后用1:5000高锰酸钾温水坐浴，保持局部清洁。口服缓泻剂或石蜡油，使大便松软、润滑。增加饮水和多纤维食物，以纠正便秘，保持大便通畅。