脱肛的主要原因有解剖因素、腹压增加、内痔、直肠息肉经常脱出等，脱肛是指肛管直肠外翻而脱垂于肛门外。平时要多吃高纤维、低脂肪的食物，多喝水，多做一些提肛运动以减轻症状。
脱肛的原因有好多，长期便秘造成的，还有直肠息肉，肛乳头肥大，痔疮疾病导致的脱肛，营养不良小儿，坐骨直肠窝内脂肪消失，使直肠失去周围支持固定作用，括约肌群收缩力也减弱，直肠容易自肛门口脱出。妇女多次分娩骨盆肌肉松驰等引起的脱肛。
可能是直肠垂直，当腹内压增高时直肠失去骶骨的支持，就会发生脱肛的现象。久站久坐，用力排便，妊娠，负重等任何引起腹内压增高的因素。同时要注意饮食，少吃辛辣，刺激食物，多吃蔬菜水果。以防便秘，增加腹压。引起脱肛。
营养不良小儿，坐骨直肠窝内脂肪消失，使直肠失去周围支持固定作用，便秘，内痔，直肠粘膜松弛，这些都是可以引起脱肛的诱因，加强肛门护理和清洁。每次大便后用温水先清洗肛门，加强营养和饮食卫生，防止腹泻或便秘。
脱肛和盆底肌肉松弛，长期便秘，咳嗽，腹泻，排尿困难，痔疮等因素有关。轻度的脱肛不需要治疗，严重的需要考虑手术治疗，平时注意保持大便通畅，避免腹压增大。不要吃刺激性的食物。
