保持大便通畅，多补充粗纤维食物，新鲜水果和蔬菜改善胃肠功能，出现便血的情况可能和内痔有关系，是一种常见的肛肠疾病，容易出现肛门黏膜静脉曲张破裂治疗的方法有很多可以采取手术或者是药物注射，归根结底要注意避免辛辣刺激食物，少说多锻炼身体。
宝宝便血需要到医院就诊，根据出血量的多少，采用不同的方法。如果出血量比较少，仅仅有少许血丝，常见于食物过敏、乳糖不耐受或者病毒性肠炎、可以口服或者静脉应用抗菌药物，病情会有好转。
对于便鲜血，可采用肛门镜和肛门指诊进行检查；对于黑便或柏油样便一定要做胃镜，暗红色血一定要做肠镜。明确病因后进行对症治疗，如果是痔疮，轻度可以用药物治疗，重度的手术治疗。
出现了便血的情况，这个有可能是因为痔疮的问题，便秘的情况下可能会增加痔疮出血的风险，可以考虑多喝水，另外就是多吃些水果和蔬菜，注意不要吃辛辣的食物，如果是持续不见好转，及时去医院看看。
首先应该一个轻松的心情去排便，思想负担不要过重。注意适量的运动，做到劳逸结合，促进胃肠蠕动和血液循环。不要长时间坐、立、行，这样不利于血液循环。饮食上应该多食用富含纤维素的食物。注意定时排便。