脱肛要到正规的医疗机构进行窥镜检查，主要是用直肠镜或乙状结肠镜检查。宜多食新鲜蔬菜、水果，如菠菜、小白菜、蕹菜、香蕉、梨、苹果。饮食宜营养丰富，多食蛋类、瘦肉、动物内脏、豆类及豆制品、鱼类；多食酵母、粗粮及脂肪含量高的食物，多饮水、保持大便通畅。
脱肛检查前要按时作息，少熬夜，水分要补充充足，多食新鲜的水果和蔬菜，保持大便通畅。如果发现自己有脱肛的症状，及时到正规医院检查治疗是关键，切勿到一些不正规的小门诊治疗，以免延误病情，加大治疗难度。
脱肛用窥镜检查，是用直肠镜或乙状结肠镜检查。当放入窥镜取出镜芯后，宜慢慢退镜观察，随着视野的外移，仔细查看肠壁的变化，注意皱襞及隆起的情况。肛管最大收缩压下降，反映由脱垂肠管机械性扩张及阴部神经伸展损伤所致的外括约肌等盆底横纹肌功能障碍。
这到正规三甲以上医院肛肠科检查。可以做肛镜检查，直肠镜检查结肠镜检查等。明诊断断对症治疗。必要时可以手术治疗。生活中注意调养。按时作息，少熬夜，水分要补充充足，多食新鲜的水果和蔬菜，保持大便通畅。
可以做肛镜检查，直肠镜检查结肠镜检查。明确诊断对症治疗。必要时可以手术治疗。生活中注意调养。按时作息，少熬夜，多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，保持大便通。脱肛诊断方法是让蹲位作排便动作使直肠脱出后观察。脱出度，黏膜皱襞呈放射状或环状排列情况来进行诊断。