避免内痔就要调整不良的生活和饮食习惯以及便秘。不久坐不动的驾驶很容易导致痔疮。应该过有规律的生活,适当地参加体育锻炼,尽量不要坐太久和蹲太久,多做提肛运动,吃清淡的食物,多吃蔬菜和水果,避免油腻、辛辣和刺激的食物。
在饮食方面,为了有效避免痔疮复发,首选应避免食用辛辣刺激食物,如酒、辣椒、油炸等食物,多吃富含纤维素食物,如水果、蔬菜、香蕉、蜂蜜等食物。同时,也要多喝水,每个人保证每天至少摄入1000-1500毫升以上的水量,在生活方式方面,应该养成定时排便、入厕时速战速决的好习惯。同时,避免久坐、久站、久蹲,多做肛门收缩及放松运动,便后避免用力擦拭肛门,以温水清洗肛门。要多参加运动。
对于如何摆脱内痔,主要是选择一些保守的治疗方法,如禁忌辛辣刺激食品,多吃含粗纤维的蔬菜水果,防止便秘,避免长时间坐着,坚持每天烫伤,收缩肛门括约肌,如果后续症状严重,则只能考虑手术治疗。
内痔的治疗可以通过手术治疗恢复,可以到国家正规的三甲医院肛肠科就诊,平时要养成良好的排便习惯,每天定时排便,避免久坐,经常做提肛的运动可以有效缓解局部的静脉曲张,减少犯病的几率。
是可以不用药物来治疗,平时只需要注意清淡饮食来预防内痔症状发作就可以。如果内痔表现为便血,口服止血药物来治疗。保守治疗效果不佳者可进行手术治疗,忌酒辛辣食物,保持大便通畅,避免久坐,以免病情加重或复发。