脱肛不能自行恢复，症状不严重可以通过改善饮食及排便习惯，就可以缓解，如果脱肛严重需要手术治疗。平时注意保持大便通畅，不要久蹲，坚持坐浴及提肛运动，口服补气的药物。
治疗脱肛需要手术，要半个月时间。饮食上以容易消化的半流食为主，避免饮酒和食用辛辣刺激性食物。平时要注意防止便秘，多吃蔬菜、水果，增加饮水，纠正便秘，避免辛辣食物等。
手术治疗恢复七天，可以少进食，排便就会少一些。发病的主要原因是直肠粘膜下层组织和肛门括约肌松驰，或者直肠的发育缺掐和支持松驰无力，加上用力大便等促使腹腔内压增高而引起脱肛。
没有具体多久，把需要检查的做完就可以了。肛门视诊可发现排粪时有柔软团块状肠粘膜脱出肛外，直肠指检，血尿便常规检查，直肠镜检，钡灌肠造影，排粪造影。可见力排时先出现在直肠内套叠，再发展为直肠外脱垂。
生宝宝的时候出现脱肛的情况一般在4周左右就能恢复了。如果患有脱肛的情况，在饮食上一定要注意饮食清淡，吃些新鲜的蔬菜和水果一定要多喝水，避免便秘和腹泻的情况发生，在产后一定不能吃生冷辛辣等有刺激性的食物，可以适当的运动增加身体的抵抗力。
一般的需要7至10天的时间，但也要看病情而定，如果症状严重可以采取手术治疗，是需要住院治疗的，咨询当地专科门诊比较好。平常记得一定不要吃辣的。注意饮食一方面，治疗期间好好休息。