刮痧具有发散腠理、通达经络的功效，可以改善脊背的血液循环，濡养组织皮毛，促进病物的排泄和分解，从而解除疼痛。火疗具有减肥，驱寒，化解疲劳等功效，对缓解腰部酸胀、头昏、脑涨、失眠、胃寒、胃胀、排毒养颜、风湿疼痛、痛经、宫冷、宫寒等症状有效。
刮痧操作简便易行，老百姓在家里就能够操作。主要原理还是疏通经络，促进气血运行，因为气血瘀滞，不通则痛，通过刮痧可以舒筋通络，消除疼痛。刮痧一般会刮肌肉丰富的部位，顺着肌肉的走向刮，也会解除肌紧张，缓解肌肉的疼痛。刮痧还是一项比较好的排毒治疗方法，通过刮痧将血液中的热邪或者垃圾通过机体的皮肤表面排出去。
病人体内刮出的痧以及放出的血，都是将自身体内的气血宣透了出来，从而将病邪给宣透了出来。病人在进行刮拭背部，可以有效的治疗全身五脏六腑的病证，但是力度尽量轻柔，切不可用力过大，可以采取平补平泻法。气血不足的人因为体质较虚，身体内血流缓慢，即使身体内某个部位有淤滞，堵塞，刮痧也往往不容易出痧，这时候我们不要强求刮痧，刮拭的时候力度要轻，只要刮到毛孔开泄，局部发热就有治疗的效果。
一般情况下，刮痧发黑可能是气血瘀滞、用力过大等原因导致的。具体内容如下：
1.气血瘀滞：如果患者存在气血瘀滞的情况，刮了之后会出现肌肤发黑的情况。刮痧后，患者要注意防止感冒，可以用艾叶、生姜泡水冲洗，以帮助淤血恢复。患者可以遵医嘱服用舒筋活血片、氯唑沙宗片等药物，促进淤血消退。
2.用力过大：如果刮痧时，用力过大，可能会损伤皮肤，导致发黑的情况。
可以去医院的呼吸科检查一下，看看是不是有一些气管支气管炎或者说是有些肺炎造成的，如果说想要通过刮痧调理，那么也可以肺经的走行属于是从胸走手。可以顺着经络运行的方向。
一般情况下，脖子刮痧的好处可能是疏通经脉、缓解疲劳、预防疾病等。
通常，刮痧是一种用于治疗病症的方式，具有疏通经脉、活血化瘀、祛火除湿的功效。在脖子做刮痧可以缓解疲劳，促进脑部血液循环。同时可以防止脑血管病、神经衰弱、头疼、记忆力下降等病症，还可以防止出现头发早白、掉毛等情况。需要注意的是，脖子刮痧只能起到一定的调理作用，患者还需要对症治疗。