湿气重的人一般是不会出现便秘的。主要症状见于头痛，如果肢体酸重，口中粘腻，大便稀溏，面色淡黄等临床表现，临床上常用趋势的中成药调理也可以用中药调理。同时应清淡饮食，适量运动，保持心情愉快。
湿气重的患者是不会引起便秘的。如果便秘，可能与身体患有其他疾病有一定的关系。
因为湿气重一般只能引起大便糖稀或大便黏腻不成形，排便不爽等情况。便秘是指排便次数减少，排便困难，粪便干结、食欲不振等，一般与上火或阴虚火旺，不良生活习惯、肠道疾病以及滥用药物有一定的关系，建议患者查明原因，进行针对性治疗。
问题分析：体内湿气重，主要是指的脾虚，导致湿气不能很好的代谢，而留在体内。
指导建议：治疗主要就是健脾化湿，可以多吃冬瓜，扁豆，还可以使用茯苓、薏仁煮粥食用。
指导意见：您好。你目前的情况的话考虑主要是便秘导致的，最好是及时通过麻子仁丸来进行控制的，而且还需要改变下饮食结构，多吃一些蔬菜水果红薯等等，都是能够有所改善，平常也需要多吃一些火龙果也是能够达到清肠通便的效果。
指导意见：你好，从你目前所说的这种情况来看，湿气重可能和自身的体质或者是饮食习惯居住地方有一定关系，口臭便秘在中医上来说是属于胃肠湿热较盛，胃中浊气上所致！最优化的治疗方案就是配合中药汤剂进行治疗，平时少食辛辣刺激性的东西和寒凉生冷之品，清淡易消化的食物为主，常用的药物有藿香清胃胶囊一清颗粒等。平时可以用玫瑰花陈皮佩兰泡水喝。
脾虚湿气重便秘可以通过药物，运动或者饮食控制调理。
脾胃虚弱，湿气重，调理的方式有以下几点：第一、药物来进行调理，针对于病情不同在医生的指导下合理的进行应用。第二、运动的方式来纠正，需要坚持至少1个月以上，每天进行45分钟以上的有氧运动，可以更好的使脾胃康健，使湿气排除体外。第三、饮食控制，减少垃圾食品的摄入，多喝粥、汤有助于脾胃健康，湿气去除。
建议:平时多吃清淡易消化的饮食，忌食辛辣刺激油腻生冷的食物，戒烟酒。出现不适及时到正规的医院检查，或者定期到中医院复查。
