肢体出现发冷等现象，是首先考虑血供的情况，血供差的情况下，那么就容易导致血运不佳，肢体缺血继而表现冰冷等不适。如果出现蛮久的情况下，那么先去医院普外科看下为好，必要时打个血管彩超看下。
通常情况下，小腿外侧筋疼主要是局部的一些病变。
局部的化脓性感染性疾病、神经受到损害等情况，通常会导致小腿外侧筋疼，还可能会伴随出现乏力、发热等不适，建议患者按照医嘱使用活血止痛胶囊、舒筋活血片、复方南星止痛膏等药物治疗，一般能有效地缓解疼痛。
小腿外侧筋疼的患者还应避免剧烈运动，还可以对酸痛处进行按摩，使肌肉放松，促进肌肉血液循环，进而缓解症状。
小腿肚子发凉考虑是由于腿部的末梢血液循环不畅，不能及时的把热量输送给腿部，从而导致小腿部出现发凉的情况发生，出现腿部发凉的情况，还不能排除是由于阳虚，从而导致出现的腿部发凉的现象出现。
原因有很多，病人的小腿外侧受到直接外力导致发生腓骨、颈骨骨折，就容易产生腓总神经损伤。病人就会出现小腿外侧皮肤或者是足背、足底皮肤感觉减退，肌肉力量减弱，同时还会出现足下垂，足拇趾背伸肌力受限等情况。另外如果病人患有腰4、5椎间盘突出，也会导致神经支配区域小腿外侧出现神经痛。
小腿外侧麻木，首先要排除有没有局部受到外伤，外伤会引起神经的损害，出现局部麻木。局部受到压迫，也会引起局部的血液循环出现问题，神经缺血缺氧会出现神经的损害，导致麻木。
工作中多见于机体劳累，肌肉劳损或是筋膜炎等出现如上反应不适表现状况。积极对症处理治疗，按时复查。生活中注意休息避免劳累，适当运动，加强营养增加抵抗力，可以给予活血化瘀止疼对症处理，针灸磁热疗辅助。
